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peu réparateurs, et l’abstinence du vin. On coms prend qu'une conduite opposée tendra.à, augmente: le force de leur constitution, qui , de nos jeune n’est plus un avantage.

Règles relatives à la constitution où domine l'appareil reproducteur.

Les excitans de cet appareil sont le coït, la mas turbation , leur usage habituel, les lectures ace les spectacles, les is la musique mélodieuse, le repos de cor Ps, les odeurs sUaves , les alimens aro-. matiques épicés, certains poisons, la chaleur , cers taines maladies chroniques de la peau, ete. Nous ne devons pas entrer dans les cas pathologiques. |

Les constitutions de ce genresont rares; mais lorsqu’elles existent, elles sont si contraires à pétati raisonnable de la Société à l’intérêt de l'individu luimême, qu'on doit en ‘combattre autant que possible les pr emier s signes. C’est ordinairement à la As qu'elles s NA €

J'ai fait connaître quels étaient les moyens de stimulation, c’est-à-dire ce qu’il faut éviter autant que possible, étc’est dans les contraires qu'il faut chercher le régime. Quant aux dartres, qui l’exaspèrent, on doit se hâter de les faire guérir. Lorsque la température de l’atmosphère est élevée, on doit recourir aux bains tièdes, à l’usage désacidules, Lesvariations printanières du froid : au ail sont nuisibles surtout, pendant que célles de l’automne sont avantageuses.

Au reste, à toutes les circonstances où la stimulation se produit , \ on doit opposer un régime uniquement nourrissant, mais plutôt rafraîchissant qu’ échauffant : la chasse et des exercices à pied très-actifs, des études graves et de sciences.exactes; laisser peu de temps au repos du lit; faire en sorte que VPindividu, vivement, occupéou distrait-toute la journée,

se couche fatigué. On doit surtout alors chercher à

faire prédominéer de système musculaire.

D'HYGIÈNE. 337 Les évacuations alvines doivent être régulières ,et

toutes les autres, à moins qu’elles ne soient excessi- ves, sont utiles.

Règles relatives à la constitution dite lymphatique.

Cette constitution s’exaspère sous l'influence d’une alimentation végétale et peu réparatrice, d’un atmosphère humide et brumeuse , d’une vie sédentaire, d’une habitation peu aérée et soustraite aux rayons du soleil.

Le meilleur modificateur que nous possédions à cet égard, c’est l’exposition aux rayons du soleil , et l'usage d’un air vif et pur, tel que celui de la campagne. Le régime alimentaire, loin d’être choisi de Préférence parmi les substances végétales, devra se composer surtout de viandes d'animaux adultes. On n'aura point tant à craindre l'emploi du café , du vin, des alcoholiques; leur usage modéré sera au contraire utile. On devra se livrer à des exercices proportionnés aux forces, éviter le repos du sommeil auquel on est enclin, chercher à acquérir les jouissances que donnent les beaux-arts et la musique; on pourra en outre employer les bains de sable chaud , ceux de vapeur. Lorsque l’embonpoint ordinaire dans cette constitution diminuera et fera place à un habitus plus sec, on devra considérer ce changement comme un signe favorable. : |

Les évacuations trop abondantes sont dangereuses dans cette constitution. La sensibilité est peu développée : aussi les maladies ont une grande lenteur dans leur marche. Souvent elles existent inaperçues, et produisent des désorganisations énormes avant de donner lieu à des symptômes marqués el évidens. Aussi devra-t-on faire une grande attention aux moindres dérangemers de la santé.

Cu dæ