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la maîtrise de soi. Ne rien regarder, écouter, dire; ne faire aucun mouvement, qui ne convienne. Cette réserve dans les communications avec l'extérieur, préserve l'intérieur. Sage est celui qui l'observe!
Pour ce qui est des mauvaises pensées qui s'élèvent dans le cœur, les plus considérables sont faciles à reconnaître et à réprimer, Mais que faire contre Ces mouvements innombrables qui sont presque imperceptibles?.. 11 n'y a qu’à ne pas les suivre, quand on les a remarqués. Tel un homme assis.
Il veut rester assis. Ses jambes voudraient marcher. Quoique les jambes lui démangent ainsi, il reste assis, et ne marchera que quand il voudra marcher... Jadis un homme bien déterminé à trier ses mouvements intérieurs, plaça sur sa table un vase plein de fèves blanches, un vase plein de fèves noires, et une soucoupe. Chaque fois qu'il éprouvait un bon mouvement, il prenait une fève blanche et la déposait dans la soucoupe. Chaque fois qu'il éprouvait un mauvais mouvement, il y déposait une 他 ve noire. Quand il commença cet exercice, les fèves noires furent en majorité, les fèves blanches en minorité, Puis, peu à peu, les fèves blanches se multiplièrent, et devinrent plus nombreuses que les fèves noires. Ensuite il n’y eut plus que des féves blanches.
Enfn il n'y eut même plus de fèves blanches. Il avait fait mourir tous ses mouvements intérieurs. /Finale exagérée, pas orthodoxe mais bouddhique/. Appliquez ce système. Eliminez
