DU SOMMEIL

Pour pratique la Yoga ou hibernation humaine, il n’y a rien de tel que le sommeil prolongé, aussi il peut être intéressant de discuter de la somnolence avant d’entamer la discussion de l’auto-trance pratiquée par les Yogis et Fakirs de l’Inde.

On peutdéûnir le sommeil : repos des organes, des sens et du mouvement ; c’est un grand bienfait pour l’homme ; il lui enlève en effet toute espèce de soucis, c’est comme une mort de chaque jour de la vie, c’est le bain qui repose de la fatigue du travail ; c’est le baume de l’esprit blessé et le grand nourrisseur du banquet de la vie. — La durée du sommeil pour l’homme adulte, dans la force de l’âge, est de six à sept heures par jour ; cette durée doit être plus prolongée chez l’enfant encore au sein de sa mère, que chez celui qui est sevré ; elle est plus longue chez les jeunes gens et chez les jeunes filles, que chez les adultes, et plus longue chez ceux-ci, que chez le vieillard. Et fait assez bizarre, on connaît de nombreux exemples de personne ayant dormi des semaines, des mois et même des années, nous mentionnerons le cas de Marie Boy en val, dénommée la Dormeuse de Thénelles, qui est restée vingt ans endormie et ne s’est réveillée ensuite que pour mourir quarante-huit heures plus tard. — Si nous n’avions

TRAITÉ DB YOGA

pas eu ce cas spécial en France, peu de personnes auraient pu admettre dans notre Occident, qu’un Etre humain pût rester en catalepsie plusieurs jours de suite, a fortiori plusieurs années de suite.

Pour se préparer à cet état et l’obtenir {le posséder) il faut suivre certains entraînements et diminuer successivementla quantité de nourriture qu’un homme doit raisonnablement prendre chaque jour.

Ce genre de catalepsie est un Samâdhi, qui vient à la suite d’une profonde méditation, et comme peut en témoigner l’exemple ci-dessus, ce genre de catalepsie peut durer fort longtemps, sans porter atteinte à la santé.

Pendant le sommeil la température du corps s’abaisse, le nombre des pulsations diminue et les respirations sont moins fréquentes et moins fortes. Pendant un profond sommeil on compte 22 pulsations et 6 respirations par minute. Le sommeil est prolongé suivant que l’animal a pris de la nourri ture et se trouve dans une atmosphère étouffée. Le profond et parfait sommeil (Sushupti) a été défini, une cessation temporaire de toutes les fonctions de la vie animale, savoir : de la pensée, de la sensation, de l’émotion mentale et leurs combinaisons et modifications.

Dans le Sushupti, l’àme est débarrassée de ses liens terrestres et l’homme est libéré de toutes ses fautes.