POSITION RÉGULIÈRE DU CORPS, LES MAINS PLACÉES SUR LES HANCHES

Les enfants étant alignés à la distance comme à l’exercice n° 2, le professeur commandera :

1° Les mains sur les hanches ;

2° En position.

Au premier avertissement, ils prendront la position régulière du corps, les bras allongés et pen dants; à celui de : en position, ils porteront ensemble les mains sur les hanches, les doigts réunis en avant, le pouce en arrière, les deux coudes restant dans l’axe latéral du corps, les épaules maintenues aussi basses que possible, la tête très élevée et droite. Cette position est accompagnée d’un léger efforts de la partie supérieure de la poitrine. Voyez la position n° 1 de la figure n° 6. Le professeur après avoir rectifié la position des enfants, commandera:

Bien ,

A cet avertissement, ils laisseront descendre les bras le long du corps, et ne seront plus tenus de garder l’immobilité mais ils conserveront leur place.

Dès qu’ils connaîtront suffisamment les règles de cette position, le professeur les préviendra qu’ils vont maintenant exécuter cet exercice en mesure, et il commandera :

1° Placer alternativement les mains sur les hanches et les bras près du corps.

Après ce premier avertissement, il leur fera entendre le ton qu’ils doivent prendre puis commandera:

Commencez.

A ce dernier avertissement, ils partiront ensemble en entonnant le chant ci-dessous au n° 40 du métronome, et ils le cesseront avec la dernière mesure du chant. Il est important que les enfants soient bien habitués à prendre cette position convenablement, car elle se renouvellera souvent pour d’autres exercices.

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