LE NEZ ET LA RESPIRATION

pharynx, la cavité nasale ne participe pas à la production du son, ceci a lieu lorsqu'on prononce des voyelles. Le palais se relâche, la cavité nasale est utilisée, de même que la bouche pour la prononciation de m, n etc.

Pour s’en convaincre il suffit de fermer le nez en prononçant ces dernières lettres, au contraire en prononçant les voyelles a e i o u leur son n’est nullement altéré. Ces quelques renseignements, suffisent pour faire comprendre l'importance qu’il y a de conserver le nez et le pharynx, le voile du palais dans un état normal, pour parler distinctement, sans fatigue, pour conserver la voix des chanteurs et surtout les voix de ténor et de soprano,

ARTICLE II

Fonctions du nez dans la respiration

Le nez est un organe de la plus haute importance pour l'exercice des fonctipns respiratoires.

La cavité nasale est la voie naturelle que doit suivre l'air

pour entrer dans les poumons, elle est destinée à préparer le

courant d’air pour qu’il n’exerce aucune action nuisible sur la membrane muqueuse des voies respiratoires inférieures.

Le nez retient au moins en partie, les particules solides contenues dans l’air, il lui donne le degré d'humidité et de chaleur qui lui convient pour arriver au poumon.

Des expériences nombreuses viennent à l’appui de ces faits, entr’autres celles de ASCHENBRANDT (1).

Les expériences de KAYSER (2) ont démontré que l'air en passant par la bouche était réchauffé la moitié moins que

(1) Annales des maladies de l'oreille, etce., juin 1887 (2) Pfleuger's Archives, 187.

par la voie nasale, SCHUTTER, (1) reprenant l'étude de cette question, prétend que la respiration nasale active, l'écoulement de la lymphe du cerveau par l'action spéciale qu'elle exerce sur la circulation du sang. La respiration buccale est donc défectueuse, parce qu’elle ne prépare pas convenablement : air destiné aux organes pulmonaires ; nous ajouterons en plus, que cette respiration est irrégulière, surtout pendant la suit, que le jeu des poumons de la cage thoracique est entravé, que l'air n’arrivant pas régulièrement à cet organe, il en résulte une hématose incomplète, lente, qui nuit au développement et à la santé générale de l'individu. Nous en avons la preuve clinique tous les jours lorsque nous voyons des sujets, atteints de tumeurs adénoiïdes, présentant les attributs d’une constitution faible et débile, se reconstituer, se transformer à vue d'œil

du moment que l'opération a rétablit la respiration nasale. CHAPITRE III .

Les maladies des voies respiratoires supérieures reconnaissent si souvent pour cause l’action brusque du froid et des courants d'air, que nous croyons utile de nous y arrêter un instant.

Il est reconnu que la température du corps est de 98° (K.) et que cette température a son foyer dans l’organisme. La chaleur que nous produisons résulte de l’oxidation et des mouvements musculaires. Ceux qui se nourrissent d'aliments gras emmagasinent plus de chaleur que ceux qui se nourrissent de végétaux ; ce fait est mis en évidence dans les pays du nord, où l’alimentation est essentiellement animale.

(1) Annales des maladies de l'oreille et du larynx, avril 1898.

Pour maintenir l'équilibre entre la quantité de chaleur produite et celle que l'on dépense, nous avons la précaution de demeurer dans des maisons suffisamment chauffées, quand il fait froid et de protéger la surface du corps avec des vêtements appropriés. En tout temps une nourriture trop substantielle, excédant ce qui est nécessaire pour maintenir le corps à une température normale, a pour effet d’accumuler dans le sang des produits qui ne s’éliminent pas assez facilement et qui causent des maladies. Si l'exercice musculaire n'intervient pas pour convertir ces produits en chaleur, le surplus de ce qui est dépensé s’accumule dans les tissus sous forme de graisse,

C'est ce que les éleveurs mettent en pratique pour engraisser les animaux.

Le cou, la face et les mains sont recouverts d’un épiderme épais qui est mauvais conducteur de la chaleur.

Un froid humide impressionne plus qu’un froid sec, probablement parceque la peau devenant humide, conduit plus facilement la chaleur (?)

Le froid subit détermine une contraction des capillaires dans les téguments externes, un désordre dans l’action du cœur et une congestion des organes internes et des membranes muqueuses (ROSENTHAL). Les désordres résultant de refroidissements sont expliqués d’une autre manière par SEITZ ; ils seraient dus à une déperdition anormale de chaleur de l’intérieur ou de l'extérieur du corps. Pour maintenir l’équilibre, les changements nutritifs de l’organisme ne doivent pas produire plus que la température normale, les moindres déviations correspondent avec des changements morbides. Si sous l’action du froid une certaine partie du corps est soumise à des changements nutritifs, la même force nerveuse agissant quand

même, la diminution de l’activité nutritive d'une portion de l'organisme sera accompagnée d’un excès, d'un désordre nutritif dans l’autre, (Cet excès de nutrition constitue l’inflammation, et celle-ci se localise dans les points les moins résistants, surtout les muqueuses (BOSWoRTH).

Les refroidissements ont lieu non seulement avec une basse température, mais aussi avec le déplacement et l'humidité de l'air.

La manière dont se produisent ordinairement les refroidissements est bien connu par expérience personnelle, Se lever le matin dans une chambre froide, la peau insuffisamment protégée pendant la toilette, ou exposer à un courant d’air, une partie quelconque du corps, portant des vêtements insuffisants contre la température ambiante, sortir au froid humide avec des chaussures à semelles minces, passer brusquement d’un appartement chaud à un appartement froid, ou après un exercice violent, ayant déterminé la transpiration, subir un refroidissement brusque. Ce dernie: mode de refroidissement est surtout dangereux parce que la transpiration résulte ici d’une dépense nuuritive et peut être considérée comme une complication efficace, c'est la soupape de sureté qui laisse échapper la vapeur developpée à une trop haute pression. Supprimer brusquement la transpiration, c’est emprisonner la chaleur dans l’économie et il ne peut qu’en résulter des désordres graves.

La transpiration déterminée artificiellement dans un bain turc par exemple, n’est pas comparable à celle qui résulte d’un exercice violent, dans ce cas la nutrition interne n’est pas troublée, la douche froide qui suit ne dure pas longtemps, d'ailleurs le massage vient immédiatement rétablir l’équilibre un instant rompu, et loin de nuire à l'organisme, le bain turc

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peut être considéré comme un puissant stimulant des fonctions nutritives.

Les bains froids, à une température de 20 à 30° au-dessous de la température normale du corps, peuvent être prolongés un certain temps sans inconvénient, pourvu que les muscles interviennent et dépensent la chaleur interne qui en résulte.

Si, cependant, le bain est trop prolongé, l'équilibre est rompu, il y a déperdition de force, il survient des crampes, la circulation ralentit, il se produit des congestions veineuses,.

La tendance éprouvée par les muqueuses des voies respiratoires à subir les inconvénients des refroidissements, est due, comme nous l'avons dit plus haut, au fait qu'elles offrent moins de résistance et que la pression sanguine, étant augmen-

tée, cherche une issue dans les parties les ‘5 faibles. Nous pourrions ajouter qu'elles sont plus exposées aux influences irritantes du dehors, telles que poussières, micro-organismes, air impur. Certaines personnes sont plus exposées au froid que d’autres, parceque leur nourriture n’est pas appropriée au climat qu'ils traversent, tel est le cas d’un grand nombre d’enfants qui ne se nourrissent pas suffisamment ou qui se nourrissent d'aliments qui ne conviennent pas à leur âge. Le régime de vie entre aussi en ligne de compte, ceux qui mènent une

vie sédentaire, qui respirent continuellement un air porté à

75° à 80° (F.) s’accoutument à produire peu de chaleur parce

qu’ils en dépensent peu en mouvements.

Ceux qui sont affectés de désordres de digestions sont dans le même cas, qu'ils surviennent dans ces conditions un refroi-

dissement inaccoutumé, l'organisme affaibli est impuissant à y

remédier promptement.

Pour prévenir les refroidissements, l'exercice en plein air est

indiqué, on ne doit pas habituer le corps à une température élevée, les maisons doivent être aérées avec soin, la température dans les chambres ne doit pas dépasser 68° (K.). Les changements de température aux diverses saisons doivent coïncider avec les changements d’habits ; ces derniers ne doivent être appropriés à la température ambiante et protéger également toutes parties du corps que l’on recouvre habituelle-

ment.

C'est une mauvaise pratique que de trop protéger le cou et la poitrine par des foulards épais et les diverses variétés de Chest protectors prônés à sons de trompette à la quatrième page des journaux. Ces moyens ne réussissent qu’à rendre ces parties plus impressionnables au froid. Il faut surveiller les

pieds, combattre ia tendance au refroidissement de ces extré-

mités par l’usage de chaussures convenables, de bas de laine qui absorbent la transpiration.

Les chapeaux et les casques, dont la mode change si souvent | la forme, ne sont pas toujours fabriqués au point de vue hygiénique, ils doivent être légers et pourvus d'ouvertures quelque part, par où la ventilation puisse se faire. |

Les cheveux doivent être ni trop longs ni trop courts. Pour combattre la tendance aux refroidissements un bon moyen consiste à contracter l'habitude des bains froids, le matin : à se soumettre à un exercice musculaire modéré, mais régulier ; en un mot, à faire en s.rte qu’il y ait équilibre entre les dépenses et les recettes de calorique.

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