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couvert, et dans ces conditions où interviennent la sudation et la perte de chaleur par radiation, la baisse de poids obtenue est assez considérable. La marche en montagne est particulièrement intéressante; l’'obèse est méthodiquement exercé sur un terrain repéré dont on connaît l’inclinaison; à Brides, dans certaines stations allemandes, on distribue au malade une carte des environs de la localité où les différents chemins sont indiqués avec les variations de pente.

La course à pied est peu recommandable chez l’obèse, car elle provoque facilement des accidents cardiaques ; elle doit être modérée et sa vitesse ne doit pas dépasser 10 kilomètres à l’heure.

La bicyclette est un excellent exercice; elle fait travailler les principaux muscles, aussi bien les psoas iliaques que les muscles extenseurs des jambes; le travail musculaire exécuté peut être facilement mesuré; le cyclisme est de plus un véritable exercice respiratoire; il a aussi l’avantage de procurer une sudation légère avec évaporation assez intense à cause de la ventilation que donne la vitesse. Pour cette même raison, l'auto peut être conseillée.

Le canotage est aussi un excellent sport, ainsi que la natation.

Les sports d'hiver : patinage, ski, luge présentent les mêmes avantages.

L'équitation est un bon exercice respiratoire; elle produit d’ailleurs des effets différents suivant la façon dont elle sera pratiquée. |

On peut recommander enfin les jeux collectifs : tennis