Trois plongeons puis dehors

Quand ils sont un peu plus âgés, on fera prendre d’abord des bains de deux, trois minutes et on arrivera progressivement jusqu’à cinq minutes; on atteindra rarement dix minutes. Pour les adultes on pourra atteindre quinze à vingt minutes, rarement une demi-heure; tout dépend de la tolérance du sujet et de son degré d’accoutumance.

A Berck, la durée des bains est ainsi fixée :

Au-dessous de 4 ans : pas de bain froid — de 10 ans : 2 à 3 minutes.

Au-dessus de 10 ans : 3 à 5 minutes.

3° Après le bain. — Dès que le bain est terminé, il faut sortir de l’eau le plus vite possible en se couvrant au besoin d’un peignoir de flanelle pour éviter le contact de l’air, puis gagner sa cabine et s’habiller le plus rapidement possible.

Si l’on éprouve une sensation de froid persistante, due généralement à la trop longue durée du bain, on prendra un verre à bordeaux de vin généreux, tel que xérès, porto, vieux bordeaux sucré et chaud, ou un,e infusion aromatique bien chaude préparée à l’avance. Si, malgré cela, les pieds restent gelés, on aura recours au bain de pieds chaud. Puis l’on fera une promenade à pied d’une allure un peu accélérée, jusqu’à ce que l’on sente que la réaction se fait d’une façon normale, c’est-à-dire *que l’on éprouve une sensation de douce chaleur à la peau accompagnée d'un sentiment de bien-être général.

Nombre de bains. — La plupart du temps on ne fera prendre qu’un seul bain par jour.

Toutefois, chez les enfants de 8 à 15 ans, on

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pourra en faire prendre deux. Mais cette pratique demande à être très surveillée et, dans ce cas, chaque bain devra être très court. On fera bien de n’adopter cette façon de procéder que lorsque le. séjour des malades à la mer devra être très court.

On sait, en effet, que pour obtenir un résultat durable d’une saison à la mer, il faut que les malades aient pris un nombre minimum de bains qui a été fixé à 60 ou 70.

Mais il faut bien dire qu’on a obtenu d’excellents résultats avec un chiffre moindre. Néanmoins, en ce qui concerne les enfants lymphatiques on pourra augmenter le nombre- de bains et prolonger la saison, on pourrait presque dire indéfiniment, car c’est la catégorie de malades qui supportent le mieux la balnéation marine, et qui voient leur santé s’améliorer à mesure que la cure se prolonge. Malgré cette tolérance spéciale, il peut cependant arriver que des sujets lymphatiques ayant pris déjà un nombre assez considérable de bains, présentent des symptômes d’intolérance. On voit alors les parties molles se tuméfier à nouveau, les plaies non encore cicatrisées se boursoufler. Contrairerftent à son habitude, l’enfant grelotte dans les bains et il survient des phénomènes d’excitation se manifestant par de l’insomnie ainsi que par des troubles circulatoires, intestinaux, et par des modifications dans le caractère. Il faut alors ou bien renvoyer l’enfant dans sa famille ou lui faire suspendre le traitement balnéaire pendant quinze jours ou trois ‘semaines. Malgré cela, la marche vers la guérison n’est pas interrompue,, on la voit, au contraire, suivre son cours comme auparavant.