DV MOVVEMENT ET REPOS
Par mouuement en ce lieu (comme dit Fuchsius en son Introduction de Médecine) se doit entendre toute espèce d'exercices, comme cheminer, danser , courir , aller à chenal , iouer à la paume , porter fardeau , et autres semblables : et sous iceux est comprise la Friction, l'vsage de laquelle a esté des anciens en grande estime , et est encores à présent. Lesquels en ont fait plusieurs espèces et différences qui se peuuent réduire en trois , c'est à sçauoir, dure, molle, médiocre.
Friction dure est, quand Ton frotte
1 Alili.l.K Fccl. 1.— A. p.
INTRODVCTION
tout le corps, ou vnc parlio spiilo, fort et aspremenl , soit auec la main ou toile neufue , espooges, ou d'autres choses. La vertu et qualité d'icelle est de condenser et astraindre , et rendre la chair dure. Et si elle est longuement et souuentesfois continuée, raréfie, euapore, resoult, extenue et diminue la chair et autre substance de nostre corps. Outre plus, fait reuulsion , et diuertit la fluxion des humeurs d'vne partie en autre.
La molle est, quand l'on frotte doucement , laquelle fait le contraire de la dure : pource qu'elle amollit et relaxe , et rend le cuir doux et poly : toutesfois si elle est briefue ou peu longue , ne rend aucun effect. La médiocre tient le moyen entre les deux susdites, pource qu'elle fait augmentation d'aliment et nutrition, à cause qu'elle retient le sang et les esprits qui ont esté par icelle attirés sans les euaporer et résoudre , ainsi qu'il est testifié par Galien, chap. 3. liure. 2. de Sanitate tucncla. Voila les effects des frictions en gênerai , lesquelles ne faut nullement mespriser.
Pareillement, les commodités de l'exercice sont grandes , ainsi que dit Galien aux deuxiesme liure de Sanitate tuenda : c'est qu'il augmente aiissi la chaleur naturelle, dont s'ensuit meilleure digestion, et par conséquent bonne nourriture et expulsion des excremens, et les esprits plusprompls à leur office : à cause que leurs conduits sont par ce moyen purgés , et d'abondant ledit exercice laisse l'habitude du corps et la respiration et autres actions plus fortes, dui'es et robustes, au moyen de l'attrition mutuelle des parties qui se heurtent l'vne contre l'autre, dont ne sont si fort et si tost trauaillées : ce qui est manifeste aux rustiques, et autres
manières de gens qui sont de grand trauaii. Voilà les commodités de l'exercice, moyennant que Ton le face en temps opportun, en quantité légitime , en qualité compétente , et par répétition et réitération raisonnable.
Le temps opportun sera auant le past, pour exciter la chaleur naturelle à appeter les viandes, et après auoir mis hors les excremens: de tant que nature affamée pourroit attirer par les veines mesaraïques, pour porter au foye, vn suc mauuais,et en ce faisant l'habitude du corps pourroit estre viciée. Aussi n'est conuenable faire exercice tost après le repas , et l'èstomach estant rempli , de peur qu'il ne se face attraction des viandes non encores cuittes.
La mesure et quantité légitime de l'exercice est , (juand le coi'ps se tuméfie et enfle, dont appareil vne couleur rouge et vermeille , et ([u'il suruient vne petite sueur : et quand la respiration commence à se changer,età estre grande et fréquente, et quand aussi les membres ont leurs mouuemens libres sans grande lassitude : et alors que ces signes se mons- Irent , faut désister , de peur de tro p grande lassitude, et resolution de la substance de nostre corps : à cause qu'auec vne grande sueur, le bon suc substantifique et les esprits se resoluent et consument , dont adulent que le corps dénient maigre et froid.
La qualité compétente est mise en la médiocrité des qualités excessines d'agitation du corps : tel est l'exercice qui n'est ny trop léger, ny trop tardif et lent, ny trop robuste, ny trop débile, ny trop véhément, ny trop remis et lasche, ny trop gaillard et brusque , ny aussi trop assoupi , et qui trauaille par égale propor-
A LA. ClIlRVRGIi:.
tion toutes les parties du corps. Tel exercice est propre pour les corps sains et tempérés : mais s'ils sont intemperés,il faudra choisir exercices qui soient propres de leur qualilé à corriger la qualilé de leur intemperature : car les corps remplis d'humeurs froids et espais, choisiront vn exercice plus véhément, robuste et de plus longue durée : tellement toutesfois qu'ils ne s'y addonnent, que la première et seconde coctiou ne soit en eux paracheuée : ce qu'ils cognoistront à leur vrine, laquelle lors, et non deuant, apparoistra teinte quelque peu de iaune : mais s'ils sont bilieux, ils choisiront exercices légers, et plustost gais que brusques et contentieux, et sans attendre que la seconde coction soit paracheuée en leur foye et veines : car la chaleur de leurs parties solides , (jui est acre , requiert telle matière non du tout cuitte, de laquelle autrement ne feroit son profit la rôtissant : de sorte qu'il ne resteroit humidité et glutinosité compétente , pour estre agglutinée aux parties.
Quant à la répétition de l'exercice, il faut tant de fois retourner au trauail que nous auons enuie de faire de repas : car si ainsi est que l'exercice resueille la chaleur naturelle, sans laquelle la coction des viandes ne pourroit estre faite, s'ensuit que ne sçaurions faire nostre profit de l'aliment, si l'exercice n'a précédé. Or la dernière partie d'exercitation parfaite et conuenable, est vne friction médiocre, de laquelle vsent les loueurs de paulme, le ieu estant fini , quand ils se chauffent , frottent et essuyent.
Ladite friction expurge, nettoyé et seiche la sueur , et autres excremens qui sont demeuri's entre cuir et chair, et prohibe les lassitudes. Et comme
d'exercice dcuément fait aduiennent grandes > lilités , aussi fait grand détriment le repos oiseux : car il engendre crudités , humeurs gluans , ob.structions,pierres,tant es reins que dedans la vessie, gouttes , apoplexies, et autres mille maux.
