LEVÉ) AVEC ÉLÉVATION DES BRAS ÉTENDUS

1® Se fendre en avant de la jambe gauche, le talon droit levé, corps penché, en élevant les bras étendus dans le prolonge- pos.départ, l” temps. 2' temps, ment du tronc (rester dans Fat- S9» exercice,

titude);

2® Rassembler en arrière en ramenant les bras dans le rang;

3® et 4® Même mouvement de la jambe droite.