LATÉRALE DU TRONC, EXTENSION ET ELEXION DES BRAS

1° Flexion lente du tronc à gauche ;

2° Extension des bras dans le prolongement du tronc^ ;

3" Flexion des bras, position 1 ;

4° Revenir à la position initiale ;

5“ Flexion lente du tronc à droite ;

6“ Extension des bras dans le prolongement du tronc ;

7° Flexion des bras, position 1 ;

8" Revenir à la position initiale.