La descendre sans toucher la poitrine, etc

EXEnCICES PRATIQUES

■ Nota. — Lès jambes ne doivent pas se fléchir, ni le ventre s’avancer.

Le but de ces exercices est d’habituer les élèves à soulever avec facilité des poids assez lourds. On peut y ajouter les façons économiques de transporter des fardeaux.

Dans le cours moyen on enseignera les différentes manières de transporter un élève malade ou blessé.

LUTTE ROMAINE Élèves de 16 ans et au-dessus.

Le professeur peut enseigner en leçon les coups et parades mais on ne tolérera pas d’assaut.