FORMATION DES DISTANCES
Les élèves étant placés sur 1, 2 ou 4 rangs.
Le professeur commande :
1"" Manière. — Pour la petite distance... En position !
A ce commandement les élèves, sauf le 1" de chaque rang, fléchissent l’avant-bras droit, la main elfleurant 1 épaule de l’élève de droite.
Vers la gauche (ou vers la droite) Marche! Fixe!
Les élèves se portent rapidement vers la gauche (droite) en étendant le bras, ils s’arrêtent quand les doigts sont à quelques centimètres de l’épaule du voisin, ils gardent la tête vers la file de base et s’alignent. Au commandement de fixe ! les élèves abaissent le bras et replacent la tête directe.
2® Manière, — Pour prendre les distances avec les deux bras, le professeur commande :
Pour la grande distance... £n position!
A ce commandement les élèves fléchissent les avant-bras.
Vers la gauche (ou rers la droite) Marche ! Fixe ! comme pour la distance, mais en étendant les deux bras.
3® Manière. — On peut également prendre plus rapidement les mêmes distances, soit au début de la leçon si le temps est froid, soit après un jeu, une course, etc., pour gagner du temps.
Le professeur commande :
A petite distance... Rassemblement ! Fixe!
A grande distance... Rassemblement! Fixe !
Les élèves se rassemblent vivement et se placent de suite à la distance indiquée, un seul ou les deux bras étendus.
4® Manière. — Les élèves étant placés sur un seul rang et numérotés de 1 à 4, ou 1 à 6.
Lè professeur commande :
En arrière par 4... [ou par 6) à vos postes !... Fixe!
Au commandement : le n® 1 ne bouge pas, les n®® 2 vont se placer à 2 mètres derrière le n® 1 qui se trouvait à leur droite, les n®® 3 à2 mètres derrière les n®® 2 et les n°® 4 à 2 mètres derrière les n®® 3, ils tournent la tête un peu à droite pour s’aligner jusqu’au commandement de Fixe.
Pour rassembler sur un rang.
Le professeur commande :
Sur un rang... Rassemblement!... Fixe!
Les élèves se replacent sur un rang, le poing gauche sur la hanche, la tête tournée vers la droite ; au commandement de Fixe ! ils reprennent la station droite.
Il faut se porter en arrière et se rassembler très rapidement, au pas gymnastique et même au pas de course.
PftOGKAMME GÉNÉRAL DES EXERCICES
DES MONITEÜRS
Pour tous les exercices dits de planeherj le professeur pourra se servir de moniteurs (dans les cours moyens et supérieurs).
Il doit y avoir autant de moniteurs qu’il y a de rangs.
Le moniteur se placera vis-à-vis le milieu du rang à 1 mètre devant.
Il fait les exercices en même temps que ses autres camarades et leur sert de modèle.
Il ne devra corriger les mauvaises positions de son rang que sur l’ordre du professeur.
Ces mêmes moniteurs peuvent servir pour le travail aux appareils; on peut également leur confier les élèves faibles qui ne peuvent suivre les autres et doivent faire des exercices plus simples.
EXERCICES CORRECTIFS ET d’aSSOÜPLISSEMENT
Les exercices correctifs et d’assouplissement ont été divisés en deux groupes :
1®’' groupe. — Mouvements simples des membres supérieurs et des membres inférieurs et mouvements combinés des membres supérieurs et inférieurs.
2® groupe. — Mouvements simples du tronc, mouvements combinés du tronc et des membres, mouvements combinés dans les fentes, puis positions à terre.
Les exercices du 1®"^ groupe font partie de la 2® série du plan général de la leçon de gymnastique scolaire.
Les exercices du 2® groupe font partie de la S® série.
