‹ Cours théorique et pratique d'éducation physiqueChapitre 59 sur 139 · Exercices d’ordre, évolutions. École du soldat · texte numérisé non relu

Exercices d’ordre, évolutions. École du soldat

2. Exercices correctifs, équilibres sur le sol (mouvements combinés).

Exercices avec barres de 2 à 4* kilogrammes, avec fusils*.

Exercices avec haltères de 2* a 3* kilogrammes ; avec massues.

Lancement du poids*, du disque*, du javelot.

Boxe* et canne (coups, parades, leçons).

3. Suspensions et appuis, balancements, rétablissements* à divers agrès.

Grimper aux cordes, aux perches avec et sans* l’aide des jambes. .

Escalade d’un mur*.

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