EXERCICES DE DÉVELOPPEMENT, D’APPLICATION ET DE JEUX

3*^ Rapporter les mains aux épaules ;

4“ Se relever en.conservant les mains aux épaules.

36-. Flexion des membres inférieurs avec élévation DES BRAS A LA POSITION VERTICALE.

1“ Elever le corps sur la pointe des pieds, talons joints, puis l’abaisser enécartant les genoux, en fléchissant les jambes et en élevant les bras de côté, paumes en haut, jusqu’à la 36“ exercice, position verticale ;

2° Se relever corps droit en abaissant les bras.