LA BALLE

Pour apprendre à bien lancer la balle; et pour développer l’adresse et le coup d’œil de ses élèves, le professeur peut, pendant la leçon (chaque élève s’étant muni d’une balle avant la leçon) exercer sa classe, à frapper sur un but, panneau, mur et même sur d’autres élèves, de la main droite et de la main gauche en se plaçant à différentes distances.

Les élèves seront exercés à attraper la balle, des deuxmains, ensuite de la droite et de la gauche.

On peut aussi chercher à franchir une ligne tracée à 15,20 ou 30 mètres des élèves.

Ces exercices conviennent aux garçons comme aux filles et donnent beaucoup d’animation et de gaîté à la leçon.

LANCEMENT DU RALLON Élèves de 13 ans et au-dessus.

Les élèves sont exercés à frapper du pied gauche, puis du droit sur un ballon posé à terre pour le lancer le plus loin possible.

Nota. — Pour exercer une classe nombreuse, il est nécessaire de posséder 5 ou 6 ballons et de disposer d’un espace suffisant.