A TERRE

O. Debout sur la poutre, mains aux hanches. Élévation de la jambe tendue en avant, en arrière ou de côté.

Porter l’une ou l’autre jambe en avant, èn arrière ou de côté, en fléchissant légèrement la jambe d’appui (li à 13 ans).

Même mouvement, les mains élevées à la position verticale, pour les deux premiers exercices, à la position latérale pour la troisième (13 ans et au-dessus).

6. Debout sur la poutre. — Se placer a cheval et se remettre debout.