MOUVEMENT ALTERNATIF DES BRAS AVEC DES BATONS

Des deux sujets sont en fente en avant, ils se font face, ils tiennent les bâtons par leurs extrémités les bras étendus.

EXERCICES SPORTIFS

Ils poussent sur les bâtons dans le sens dé leur longueur, bras droit en avant, bras gauche en arrière et inversement, en déplaçant simultanément un pied pour progresser. Ce pas en avant qui est en réalité un pas en arrière pour l’un des deux sujets se fait tous les deux, trois ou quatre mouvements des bras.

I^a difficulté est de conserver une direction fixe à ceuxci et de résister au mouvement sans l’empêcher et uniformément, sans à-coup (fig. 116).

Fig. 116. Fig. 117.

Même exercice, les deux sujets tournés du même côté dans le sens de la progression (fig. 117).

Même exercice, les bras verticalement élevés.