CHAPITRE PREMIER

LES QUALITÉS SPORTIVES

Ees qualités sportives sont des qualités physiques et morales. Ea force, la résistance à la fatigue, la santé, l’agilité et l’adresse sont la conséquence d’une harmonie et d’un fonctionnement parfaits de nos organes ; la maîtrise de soi et l’énergie morale exigent la prépondérance de notre volonté sur notre activité animale et établissent notre caractère et notre personnahté.

E’exercice peut donner toutes ces qualités à la condition d’exercer les facultés et les organes d’où elles émanent. Ee perfectionnement physique n’est en somme que le résultat de l’exercice de nos facultés motrices mais d’un exercice normal et intense où l’art et la méthode apprennent à diriger et à dépenser nos efforts avec profit. Sans leur concours on n’aboutira souvent qu’à se fatiguer en pure perte et à gaspiller son énergie sans résultat utile.

Il nous faut d’abord faire effort de volonté pour agir mais il faut encore le faire intelligemment, les résultats variant avec la direction de nos efforts et avec notre habileté à les employer.

H est bon de rappeler à ce sujet les points essentiels de l’éducation physique.