Les relever

Les temps 2 et 4 correspondent aux points de croisement du 00, ces points se trouvent sur la ligne obhqüe d’avant-

arrière (fig. 14).

Fig. 14.

Exécuter cette suite 6 fois sans arrêt à la cadence 60 ; Id. en sens inverse. ’

Defauts habituels : les boucles du 00 ne sont pas égales, 1 axe du 00 n est pas horizontal ; la boucle arrière est trop basse, elle est déformée, le, point de croisement 2, 4 n’est pas sur la Hgne horizontale oblique en avant ; les bras sont lancés en arrière, il se produit un choc et un arrêt dans l’articulation de l’épaule ; le mouvement n’est pas localisé dans

le bras, l’épaule s’élève et s’abaisse, les bras se fléchissent, les paumes des mains ne restent pas tournées vers le sol.

Exécuter le même mouvement à différentes hauteurs, la main se mouvant toujours autour d’un plan horizontal dans lequel est l’axe du 00 et sans abaisser les bras.