Circnmdnction en

Fléchir le tronc en avant dans la direction oblique gauche, décrire une première boucle en portant le tronc vers la droite ; revenir dans la position verticale par la direction oblique à droite ; passer immédiatement à l’extension en arrière par la direction oblique gauche, décrire la seconde boucle en ramenant le tronc étendu vers la droite et revenir droit par la direction obHque droite.

Même exercice en orientant l’axe des oo latéralement ; les exécuter dans les deux sens (fig. 24).

Défauts : manque de continuité, les boucles des 00 ne sont ni assez étendues ni assez régulières ; la ligne des épaules ne reste pas parallèle à sa direction de départ et l’on fait le mouvement étriqué en arrêtant sa respiration.

22. Inclinaison latérale du tronc, les bras écartés latéralement et horizontalement.

Fente latérale, bras horizontaux de côté et le plus en arrière possible.