‹ Education physique des adolescents. Préparation sportive par la méthode synthétique, avec l'art de travaillerChapitre 50 sur 132 · Course avec petits cercles des bras · texte numérisé non relu

Course avec petits cercles des bras

]>s bras étendus horizontalement de côté, imprimer aux bras un petit mouvement circulaire autour de leur position arrière en se réglant sur la cadence de l’allure. On décrira d’abord un cercle complet pour deux posers de pied, ensuite un cercle entre chaque poser (fig. 39).

Fléchir les bras dans les cadences vives.

Défauts : le cercle est décrit par la main et non par le bras, le bras n’est pas assez porté en arrière.

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