SAUTS SUCCESSIFS

Faire un premier saut en longueur de pied ferme ; au moment de la chute, porter les bras fortement en arrière, puis les lancer très vivement en avant en donnant une seconde impulsion très énergique en avant le corps incliné ;

ce second saut est suivi de plusieurs autres qui se succèdent sans interruption, on francMt ainsi par bonds les pieds joints une distance de deux mètres à chaque saut (fig. 77).

Fig. 77.