‹ Education physique des adolescents. Préparation sportive par la méthode synthétique, avec l'art de travaillerChapitre 86 sur 132 · SUSPENSION OBLIQUE · texte numérisé non relu

SUSPENSION OBLIQUE

La barre mobile abaissée à la hauteur de la poitrine.

Fig. 84.

appuyer les deux maius et déplacer les pieds sur le sol en

avant, le corps obliquement incliné, les bras étendus et restant perpendiculaires à l'axe du corps (fig. 84).

Pour augmenter l’effort des bras, il suffit d’abaisser la barre de sorte que l’inclinaison du corps se rapproche de plus en plus de l’horizontale.

Page 1