‹ Education physique des adolescents. Préparation sportive par la méthode synthétique, avec l'art de travaillerChapitre 90 sur 132 · MONTER A UNE ÉCHELLE DE CORDE FLOTTANTE · texte numérisé non relu

MONTER A UNE ÉCHELLE DE CORDE FLOTTANTE

Il faut se tenir droit, les bras fléchis, la poitrine contre les montants, les genoux ouverts pour éviter les oscillations désordonnées de l’échelle lorsque la jambe se porte en

avant et le corps en arrière. On déplace alternativement les bras et les jambes sur un montant et sur un échelon.

Déjà pénible quand l’échelle est garnie d’échelons de bois cette montée devient très difficile quand les barreaux sont en corde qui fléchissent sous le pied (fig. 93).

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