MOUVEMENTS DE LA TÊTE

Mouvements de la Tête

Tous les mouvements de la tête sont exécutés clans un temps lent (lentement). Les mouvements élémentaires sont : Tourne r et fléchir la tête. Les positions avec une base étendue comme une distance entre les talons, en avant ou de coté, sont les plus convenables pour les débutants. Les positions de passe, d’équilibre, peuvent être employées par ceux qui sont plus avancés. L’élève doit faire attention que :

1° Le corps doit rester dans une position verticale;

2° Les épaules et les hanches ne doivent pas être remuées ;

3° Que les épaules non plus ne doivent pas être soulevées ou abaissées, mais demeurer de niveau pendant la flexion de la tête d’un côté;

4° Les pieds doivent rester dans la position du commencement ;

5° Le corps doit reposer également sur les deux jambes à la fois, lesquelles seront bien tendues dans la position de pas écartés ou de marche.