FLEXION DE LA TÊTE

{a) Tête en avanl : Fléchissez, Tendez !

(b) Tête en arrière : Fléchissez, Tendez!

( c ) Tête à droite : Fléchissez, Tendez !

(d) Tête à gauche: Fléchissez, Tendez !

Au commandement : Tête en avant : Fléchissez (fig. xiv) la tête, qui est tenue en ligne droite, sans être même légèrement tournée d’aucun coté, est doucement fléchie en avant jusqu’à ce que le menton touche légèrement la poitrine. La partie supérieure du corps et spécialement les épaules doivent être tenues immobiles.

A Tendez ! la tête est soulevée comme dans la position fondamentale. Ces deux mouvements doivent être faits lentement et sans secousses.

Tête en arrière : Fléchissez (fig. xv). La tête, sans être tournée ou fléchie de côté, est doucement fléchie en arrière : à Tendez ! elle est soulevée dans la position précédente. La tête ne doit être ni courbée trop loin en arrière, ni être retenue plus de quelques secondes dans cette position.

A Tête à droite (ou gauche), Fléchissez (fig. xvi), la tête est doucement fléchie du côté droit (gauche) ; ni la figure, ni les épaules ne doivent être tournées. On