MOUVEMENTS DES BRAS

Tendez Un!

Deux !

Bras !

Changez !

Un! Deux !

I Position !

Un ! Deux !

Les mots de commandement sont :

1° Droit (gauche) bras en avant et gauche (droite) bras de côtes ;

2° Droit (gauche) bras en haut et gauche (droite) bras en avant;

3° Droit (gauche) bras en haut et gauche (droite) bras en arrière.

Fig. xxiv, aa, bb, cc, représentent trois différentes positions avec les bras : A : Tendez et à Un! les bras sont fléchis en haut dans diverses directions. A deux! les bras sont tendus comme il est commandé.

A Bras : Changez ! et Un les bras sont fléchis en haut.

A Deux ! chaque bras est placé dans la position où l’autre était auparavant.

A Position ! et à Un ! les bras sont courbés en haut. A Deux ! ils sont tendus en bas.

Flexion et Extension des Avant-Bras