FLEXION ET EXTENSION D’UN GENOU DANS LA POSITION DE PASSE

Pied droit de la passe en avant: Placez! Genou de devant : Fléchissez ! Tendez ! Au premier commandement la position dépassé est prise.

MOUVEMENTS DE LA JAMBE ET DU PlEÜ

A Fléchissez ! le genou en avant est légèrement iiéclii au-delà de la pointe du pied, pendant que le talon est simultanément soulevé; la jambe arrière est bien tendue, le pied reste sur le plancher.

— A Tendez ! le pied de devant est abaissé, le talon touche le plancher, le genou est en angle droit, et le corps dans la position de Passe.

A Pied : Changez ! le même mouvement est exécuté par le genou gauche.