Marche cadencée avec chants

DÉCEMBRE (4e Semaine)

'/i1' Leçon

RÉVISION GÉNÉRALE

JANVIER (lrc Semaine)

LT Leçon

Marche en serpentine.

Mouvement général du tronc et des membres.

* Mouvements élémentaires de la boxe française. Changement de garde en rompant.

Passement de pied en avant.

Passement de pied en arrière.

JANVIER (2e Semaine)

( Course au pas cadencé en serpentine.

( Jeux impliquant la course.

/ Flexion et extension du tronc avec mouvement des 4 \ bras.

I Torsion du tronc avec mouvement des bras.

4° position, 4* attitude, g : Sauts successifs.

\ Sauts en longueur de pied ferme.