Course sur la pointe des pieds

MARS (2e Semaine)

, Flexion, extension et flexion , latérale du tronc.

4 \ * Torsion en position fendue avec extension ou ) flexion préalables et mouvements des bras.

\ 2* position, 3* attitude,

g ( * Sauts de barrière sur la poutre.

\ * Sauts à l’appui sur la poutre et sauts en arrière. 6. | Marche lente.

MARS (2e Semaine)

2T Leçon