Sauts en avant étant assis sur la poutre

T Circumduction lente et complète des bras en s’éle-

6. - vant sur la pointe des pieds et en faisant une pro- ( fonde inspiration.

(1) Ces exercices ne seront exécutés par un groupe d’élèves que s’il existe plusieurs échelles obliques qui permettent le travail simultané, car il faut éviter le travail individuel. On peut remplacer l’échelle oblique par les cadres échelles employés en Suède.

MARS (4e Semaine)

MARS (3' Semaine)

23e Leçon