NATATION

{Voyez la construction du chevalet, pi. 6, n° 12.)

Je crois pouvoir, après ce qui précède, traiter de la natation, bien (pie l’instrument qu’elle emploie nécessairement, l’eau, ne soit point portatif comme ceux dont il a été question plus haut : mais on peut apprendre à nager à sec avant d’aller dans l’eau elle-même, et ces exercices rentrent alors dans la gymnastique ordinaire. L’utilité de la natation est tellement reconnue de nos jours, qu’il ne manque plus, pour pouvoir se livrer constamment à cet exercice, (pie des éta¬

blissements ouverts dans toutes les saisons; mais nous ne les avons pas encore chez nous. Espérons que les choses ne res teront pas longtemps en cet étal ; nous faisons tous les jours des progrès, et tous le> jours dos établissements (pu

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manquaient pour lu bien publie, s'élèvent loulàcoupcomme par enchantement; nous les admirons Ions, et, sans doute, nous pourrons bientôt aussi profiler de ceux que nous indiquons en ce moment, et que nous désirons encore.

Les exercices de natation se composent, comme tous les autres, de mouvements difficiles, compliqués, et même hardis. Je n ai nullement l'intention de les détailler tous ici ; je n’aurais, d’ailleurs, qu’à copier tout ce qui a été déjà si bien décrit dans plusieurs ouvrages très-recommandables. Je vais seulement indiquer le moyen d’exécuter le mouvement qui soit de base a tous les autres: c'est celui qui doit i tic employé pour nager à la brasse. Voici ces dispositions qu on devra prendre pour taire exécuter ces mouvements aux élèves: si l’on ne possède qu'un seul chevalet, tous les élèves étant placés sur un rang et alignés à la grande distance, le professeur placera le chevalet au centre et à quelques pas * 11 axant du peloton, et d commandera successivement à chaque numéro :

Exercice de natation a la brasse ;

Sur le ventre ,

JMakciie.

I n, dt ur, mois.

( Au premier commandement , l’élève s’approchera du chevalet ; à celui de : Sur le ventre, il se placera le ventre sur la sangle du chexalet, en établissant bien l’équilibre du corps, et en prenant immédiatement la position suivante:

les mains réunies lace à lace: les doigts allongés en avant et également réunis; les bras pliés, les coudes près du corps; la FifJ. 4;

tfle la plus élevée possible; les jambes . . .

16 1 IIe PARTIE. — EXERCICES AVEC INSTRUMENTS PORTATIFS.

les talons réunis et rapprochés le plus près possible des lesses,

Marche, il allongera vigoureusement les bras parallèlement en avant, en éloignant un peu les mains, tout en leur con¬

servant leur position; puis, il donnera en même temps deux Torts coups de pieds à droite et à gauche, en allongeant les jambes, et de manière à opposer à l’eau le plus de surlace possible. On comptera un en donnant cette première impulsion des bras et des jambes (Loi/. la flçj. 45); puis on réunira immédiatement les deux pieds sans déranger la position des bras, comme si l’on filait un moment dans l’eau, et l’on comptera deux, en rejoignant les jambes. Aussitôt (pie les jambes seront réunies, on étendra les mains à droite et à gauche, en laissant les bras allongés, et comme en appuyant un peu sur l’eau les doigts joints, afin de mieux se tenir à la surface. Le mouvement des bras étant terminé, on ramènera brusquement les talons à leur première position près des fesses; et l’on replacera en même temps les mains à leur première position, en comptant Irais. On fera répétera chaque élève cet exercice cinq «à six fois de suite, en corrigeant a chaque fois les fautes qu’il pourrait commettre, et en ne manquant jamais de compter au pour le premier mouvement ; deux, pour le deuxième; et trois, pour revenir à la position d’où l’on est parti. Le professeur voulant faire [‘lacer un autre élève sur le chevalet, commandera à celui qui