SAIT COMPLIQUÉ EN LARC.EÜR ET PROFONDEUR EN AVANT

Le premier élève ira se placer sur un point plus ou moins élevé de l’écbelle, et proportionnellement à la force de tout le peloton, pour que chaque élève puisse l imiter; puis il placera les pieds comme pour le saut en profondeur simple. Cette règle est surtout indispensable pour le saut en largeur, et en voici les raisons : si on laissait les pieds tout entiers posés sur la marche, il pourrait en résulter qu’au moment de l’impulsion pour se lancer en largeur, les pieds glissassent en arrière, et l’on tomberait sur la tête, au pied de l’obstacle, dont on voulait cependant s’éloigner.

L’élève étant une fois bien placé de cette manière, se baissera en portant les bras tendus en arrière et en regardant la place où il veut tomber ; puis il se relèvera brusquement , en portant les bras en avant, et en comptant avec force un. Il se baissera de nouveau et se relèvera de la même manière, en comptant deux : puis, il se baissera une dernière fois et, par une dernière impulsion violente des bras et des jambes, il se lancera aussi loin que possible en avant, en comptant (rois. Aussitôt l’impulsion donnée, les bras viendront naturellement se baisser près du corps, et ils se relèveront en l’air avec le plus de force possible, au moment où la pointe des pieds commencera à toucher la terre, afin d’aider les jambes à atténuer la chute du corps, et à empêcher qu’il ne soit entraîné en arrière.

Ce genre de saut est, à mon avis, le plus gracieux et le plus sùr pour sauter en profondeur et franchir en même

i' EXERCICE.— SAUT EN HAUTEUR , LARGEUR ET I1 RO RONDEUR. 209

temps en largeur un autre obstacle qui se Irouverait placé au-dessous de l’endroit d’où l’on doit partir. Ce mouvement exige parfois quelques précautions; par exemple, lorsque I impulsion est donnée, il faudrait bien avoir garde de chercher à avancer trop les pieds pour gagner plus de distance. Ce défaut, comme je l’ai déjà dit, pour le saut en largeur avec élan, ferait tomber brusquement en arrière et pourrait être dangereux. Mais, je le répète, un élève, sagement instruit, ne doit rien risquer. Il doit voir en un instant sises facultés physiques et morales lui permettent d atteindre tel point qu'il vise en passant par-dessus tel obstacle. L’habitude qu il a contractée de mesurer ses forces en s’exerçant continuellement doit lui donner celte justesse de coup-d’œil et de jugement. J’excepte, bien entendu, toutes les circonslances où il faut nécessairement prendre un parti, sous peine de périr. Mais dans toutes les circonstances où, par hasard, on serait placé sur une hauteur, et qu’on ne pourrait se tirer de danger que par un saut en profondeur, on devra toujours, si I on n est point limité par l'espace, se lancer en largeur en même temps qu’en profondeur; et la chute sera toujours ainsi moins redoutable que si on se lançait presque verticalement.

7e EXERCICE.