‹ Gymnastique pratique, contenant la description des exercises, la construction et le prix des machines, et des chants spéciaux inédits. Ouvrage destiné aux familles, aux corps militairesChapitre 133 sur 291 · EXERCICE» — SAUTER A CHEVAL EN S’ASSEYANT SU II LE CÔTE DROIT · texte numérisé non relu

EXERCICE» — SAUTER A CHEVAL EN S’ASSEYANT SU II LE CÔTE DROIT

bien ! si les jambes, au lieu de se redresser sur une base fixe, qui serait celle des pieds posés à plat sur terre, trouvent, au contraire, un autre mouvement d’élasticité sur la pointe des pieds, il n’y a pas à douter, qu’en prenant son impulsion sur une base déjà élastique par elle-même, le corps ne se trouve lancé beaucoup plus loin avec moins de peine. Ajoutons que, dans ces conditions, il n’v a pas de comparaison possible avec l'autre méthode, pour la légèreté et la grâce avec lesquelles les mouvements s’exécutent.

SAUTER SUR LE CHEVAL EN S ASSEYANT SUR LE COTÉ DROIT, ET SE LANCER A TERRE EN AVANT, EN SE POUSSANT SUR LES MAINS.

Le premier élève se placera à cinq ou six pas en arrière du cheval; puis il fera une petite course qu'il terminera en arrivant sur les deux pieds près du cheval; et ne s’arrêtant que le temps nécessaire pour fléchir les jambes, il s’enlèvera immédiatement en posant les mains à droite et à gauche sur la croupe, et en comptant un; puis, de la même impulsion, il fera faire un quart de tour au corps vers la droite ; cl passant les jambes bien réunies vers la droite du cheval, il lâchera aussitôt les mains et viendra tomber, le plus légèrement possible, assis sur le côté droit, sans chercher à se placer bien loin. Une fois assis, il posera les mains de chaque côlé du cheval, les doigts allongés en avant, en comptant deux ; puis il retirera un peu les jambes en arrière, et, en leur donnant une forte impulsion en avant, il se lancera à terre, en se poussant avec les mains ; et en comptant trois, il tombera d’après les principes du saut simple en avant.

Cel exercice, sans être difficile, demande cependant un peu d adresse pour qu’on ne se laisse pas tomber lourdement

sur le cheval lorsqu’on vient s’asseoir sur le côté, et pour ne pas tomber sur le dos lorsqu’on se lance à terre en avant. Le point important, c’est de donner fortement l’impulsion des jambes réunies en avant et vers la terre, en faisant agir simultanément l’impulsion des bras de manière à ramener le liant du corps en avant. On pourra, du reste, commencer ces exercices très- doucement et en augmenter les difficultés au fur elk mesure qu’on en exécutera mieux le mécanisme.

3e EXERCICE.

SAUTER SUR LE CHEVAL EN s’ ASSEYANT SUR LE COTÉ GAUCHE, ET SE LANCER A TERRE EN AVANT EN SE POUSSANT AVEC LES MAINS.

C’est absolument le même exercice que le précédent ; ce sont les mêmes règles et les mêmes principes, avec cette seule différence que l’élève fera un quart de tour à gauche pour se lancer sur le cheval, et se trouver assis sur le côté gauche, au lieu de l’être du côté droit. Les mouvements pour se lancer ensuite à terre seront absolument les mêmes que pour l’exercice ci-dessus.

4e EXERCICE.

SAUTER A CHEVAL EN PRENANT I. ÉLAN SUR I.E COTÉ GAUCHE ; SE PORTER SUR LES BRAS ; PASSER LA JAMBE GAUCHE PAR¬ DESSUS LE CHEVAL EN ARRIÈRE, ET SE LANCER A TERRE EN ARRIÉRE PAR LE COTÉ DROIT.

Le premier élève se placera à cinq ou six pas sur le côté gauche du cheval ; il fera une petite course qu’il terminera en arrivant sur les deux pieds. Puis, en ne s’arrêtant que le temps de s’enlever par l’élasticité des jambes, il posera les deux mains sur l’encolure, toutes deux à la même hauteur,

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