‹ Gymnastique pratique, contenant la description des exercises, la construction et le prix des machines, et des chants spéciaux inédits. Ouvrage destiné aux familles, aux corps militairesChapitre 134 sur 291 · SAUTER V CIIEVAI. EN PRENANT L’ÉLAN DU CÔTÉ DROIT · texte numérisé non relu

SAUTER V CIIEVAI. EN PRENANT L’ÉLAN DU CÔTÉ DROIT

les doigts placés sur les faces extérieures, en comptant un. Sans perdre un moment, il passera la jambe droite bien tendue par-dessus le cheval, vers la droite, et s’assiéra sans mouvements brusques, en se soutenant un peu avec les bras à la position ordinaire d’un homme à cheval, et comptant deux. De là, il fera un quart de tour à gauche, en portant la cuisse gauche obliquement et en se soutenant sur les bras ; il placera d’abord la main gauche auprès de la cuisse, les doigts faisant face en avant, et ensuite la droite de la même manière, à 30 centimètres environ de la gauche. Puis, appuyant fortement sur les mains, il portera tout le poids du corps sur les bras roidis, en le penchant un peu à droite ; il passera alors la jambe gauche bien tendue en arrière, pardessus le cheval, et viendra la réunir à la droite, en laissant toujours pivoter le corps sur les liras. Dès qu’il sera placé à cette nouvelle position, il donnera une vive impulsion aux jambes en arrière, en baissant le haut du corps en avant, et il se repoussera le plus loin possible avec les bras en comp tant un. Enfin, il ira tombera terre en arrière, en comptant deux, d’après les principes ordinaires.

5e EXERCICE.

SAUTER A CHEVAL EN PRENANT I ÉLAN SUR LE COTÉ DROIT ; SE PORTER SUR LES BRAS; PASSER LA JAMBE DROITE PAR¬ DESSUS EN ARRIÈRE, ET SE LANCER A TERRE EN ARRIÈRE, PAR LE CÔTÉ GAUCHE.

Mêmes mouvements que pour l'exercice ci-dessus, mais s’exécutant par des moyens inverses.

ill~ PARTIR. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.

6e EXERCICE.

S ENLEVER AU-DESSUS DE LA CROUPE I)U CHEVAL, PAR I. ÉLASTI¬ CITÉ DES JAMBES ET PAR LA FORCE DES BRAS, ET SE REPOUS¬ SER LE PLUS LOIN POSSIBLE A TERRE, EN ARRIÈRE, PAR l’impulsion DES BRAS.

Faire, comme ci-dessus, une petite course, qu'on termine en arrivant près du cheval, sur les deux pieds. On pose immédiatement les deux mains à droite et à gauche sur la croupe; on donne une forte impulsion aux jambes, sans frapper la terre avec les pieds, en comptant un ,• puis, en raccourcissant aussitôt les jambes, qui s’enlèveront en l’air, et sans perdre un instant, on fera effort sur les liras, et l’on déploiera le corps droit au-dessus d’eux en baissant beaucoup la tête. Pour cet exercice, le professeur aura toujours soin de se placer à cheval d’avance, faisant face aux élèves, afin de les retenir plus sûrement s’ils venaient ks’enleveravec tropdeforce ( Voy . la fig. 55.) Aussitôt après que celle position sera bien mar- quée , l’élève laissera descendre les jambes vers la terre en pliant ~ un peu les bras; et au moment qu’il jugera le plus convenable, il se poussera vivement en arrière, en comptant deux; il ira tomber* %. 55.

à terre le plus loin possible, d après les principes ordinaires du saut, en complanl trois, etc.

Pour bien exéculer cet exercice, il ne l'ai 1 1 pas s<> laneerde

7e EXERCICE. — SE PLACER A GENOUX SUR I A CROUPE DU CHEVAL, ETC. 2'23

Irop loin sur les bras, c’est-à-dire qu’il ne faut pas prendre l’élan sur les pieds lorsqu’on est encore éloigné delà croupe du cheval; au contraire, il faut arriver tout auprès, afin que les bras n’aient autre chose à faire qu’à soutenir le corps, qui se déploie sur eux, sans leur imprimer de mouvements brusques qui affaibliraient leur résistance.

7e EXERCICE.

SE PLACER A GENOUX SUR LA CROUPE DU CHEVAL ET SE REPOUS¬ SER A TERRE EN ARRIÈRE PAR LA FORCE DES BRAS.

Faire, comme ci-dessus, une petite course, qu’on terminera en arrivant, sur les deux pieds, près du cheval ; puis on pose simultanément les mains à droite et à gauche sur la croupe, en comptant un. On élèvera aussitôt les jambes, et on passera les genoux entre les bras, pour les poser sans secousse sur la croupe, en comptant deux. Dans cette position, on baissera bien la tête en fléchissant les bras, afin de baisser également le haut du corps; on élèvera les jambes réunies en arrière et en l’air, en se soutenant sur les bras, et comptant un ; puis on se poussera fortement en arrière par la force des bras, en comptant deux , et l’on ira tomber à terre le plus loin possible, d’après les principes connus, en comptant trois, etc.

Cet exercice est déjà un peu rude ; il demande plus d’effort pour se repousser en arrière par l’action des bras, et surtout pour enlever les deux jambes réunies en arrière, en l’air, sans secousse. Afin de ne pas décourager les élèves dès le commencement des exercices, je leur fais souvent faire ce mouvement en lançant d’abord une seule jambe en l’air et en réunissant l’autre jambe à la première, quand celle-ci a donné 1 impulsion ; de cette manière, l’exercice est beaucoup plus facile, et les élèves peuvent s’en rendre compte sans avoir à faire d’aussi grands efforts.

IIIe PARTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.

8e EXERCICE.

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