DROITE

Le premier élève, placé à huit ou dix pas sur le côté des barres, fera une petite course qu’il terminera en se lançant sur la pointe des deux pieds réunis et un peu devant la barre, en comptant un. Il placera aussitôt les mains sur les barres, un peu en avant de la verticale qui passerait par les pieds, la gauche sur la première barre et la droite sur la seconde, les doigts sur les laces extérieures cl les pouces en dedans. Luis, il profitera du mouvement d’élasticité que

3’28 III' PARTIE. EXERCICES AV IX MACHINES ET INSTItl MENTS.

les pieds viennent de prendre sur le sol pour développer les jambes en l’air, aussi liant que possible, au-dessus du milieu des barres; et il protégera leur mouvement avec les bras-, qui commencent d’abord par être fléchis au moment de 1 impulsion des pieds, et qui s’allongent ensuite au fur et à mesure que les jambes s'enlèvent. Lorsque celles-ci seront arrivées à leur plus grande hauteur, il les laissera descendre naturellement dans les barres, en comptant deux; puis, en profitant de leur impulsion, il continuera de les enlever en avant; et lorsqu’elles auront dépassé la hauteur des barres, il les dirigera, ainsi que tout le corps, vers sa droite, en se poussant avec les mains de ce côté. 11 passera les jambes par-dessus la barre de droite, lâchera la main gauche, viendra la placer aussitôt en avant près de la droite, lâchera la droite, et finira de tomber à terre sur la pointe des pieds, en comptant trois. Il achèvera de se conduire avec la main gauche restée sur la barre ; puis, il se relèvera en lâchant cette main, reprendra son rang, etc.

Je ferai observer qu’une fois que tous ces mouvements sont bien compris, on doit, lorsque le corps arrive au point le plus élevé, tenir un moment les jambes en équilibre sur les poignets, avant de les laisser retomber dans les barres, ou bien en dehors de l’une ou de l’autre; et que ce dernier mouvement n’a lieu que par un effort des bras pour conduire les jambes du côté où l’on désire les faire passer. On peut en outre se dire que, tant que l’élève sera obligé d’employer toute sa force et toute son énergie pour exécuter ces exercices, ce sera une preuve certaine qu’il n’a pas encore bien compris ce qu’il fait, et que, par conséquent, il pourra manquer très-souvent ce qu’il avait l’intention de faire.

Je répéterai encore une lois qu’il n’est pas nécessaire de venir frapper avec lorcc les pieds à terre pour se donner

*29® ET 30e EX. — PRENDRE UN ÉLAN SUR l.U CÔTÉ DUS BARBUS, ETC. 329

plus d’impulsion quand on a besoin d'élever le corps plus haut ou de le lancer plus loin. J’ai déjà démontré le vice de celte méthode au premier exercice du cheval (loir plus haut, page 218).

29e EXERCICE.

PRENDRE UN ÉLAN SUR LE COTÉ DES BARRES; ARRIVER PRÈS I> ELLES; V FIXER LES MAINS ; ENLEVER LES JAMBES DE GAUCHE A DROITE; LES LAISSER TOMBER RÉUNIES ENTRE

LES barres; continuer de les enlever en avant, et se