EX.. — SAUTER A TERRE EN LANÇANT LES JAMBES I N ARRIÈRE

accrochera par les pieds cl les mains, la lèle dirigée vers l’autre extrémité; et le deuxième élève se placera derrière le gros houl pour la lancer, dès <[ue le premier sera bien fixé. Ouand la poutre sera en mouvement , le premier élève se dirigera vers le centre en avançant les pieds et les mains par les moyens connus ; puis, une fois là, il saisira le moment où la poutre se trouvera lancée du côté de sa tête, pour passer l’avant-bras droit dessus, en lâchant de suite la jambe droite et se retenant ferme avec la gauche, les deux avant-bras posés sur l’axe de la poutre ; cette position est la même que celle du rétablissement avec la jambe sur la poutre fixe (Voir plus haut, page 371). Seulement, la dil— ficulté est beaucoup plus grande ici, puisque la poutre est en mouvement. Une lois que cette position sera bien prise, l’élève saisira le moment où la poutre se lance vers sa droite; et, sans perdre de temps, il fera effort sur les deux bras, donnera une impulsion à la jambe droite vers la terre, pour faire monter le corps, et se placera de suite à cheval , avant que la poutre ait pu revenir sur elle-même. Il placera ensuite les mains de chaque côté de la poutre, assez près du corps, en avant de lui ; le deuxième élève lancera la poutre un peu plus fort, et l’élève assis suivra les mouvements de la poutre en se retenant avec les mains et le derrière. 11 attendra le moment où la poutre va se diriger en avant; et, au même instant, il lancera les jambes en arrière et en l’air, en portant tout le poids du corps sur les bras , les mains s’appuyant fortement sur la poutre dans le sens où elle est lancée; puis il tombera à terre, à droite ou à gauche, en finissant de se gouverner avec une main. Il faudra toujours quitter entièrement la poutre avant qu’elle ne commence à revenir : sans quoi, l’exercice serait manqué, et l’on courrait risque de se blesser en tombant la tête dessus. Une fois à terre, l’élève se relèvera, etc.

Cet exercice peut avoir particulièrement une application

396 IIIe PARTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.

pour descendre d’un cheval qui s’emporte: mais il faut absolument que l’élève y mette toute son attention et son jugement, s’il veut réussir.

11e EXERCICE.

FRANCHIR LA POUTRE UN LEVANT LES JAMBES EN ARRIÈRE LORSQU’ELLE EST EN MOUVEMENT.

Le premier élève se placera à sept ou huit pas seulement sur le côté, en faisant face à la poutre, et ayant le gros bout vers sa droite ; puis, le professeur la mettra en mouvement proportionnellement à la force et au jugement de celui qui va la franchir. La poutre une fois lancée, il la suivra des yeux une ou deux fois ; puis, tout à coup, l’élève saisira le moment où elle va se diriger en avant vers sa gauche, et prenant aussitôt sa course en se dirigeant lui-même un peu dans ce sens, il arrivera près d’elle ; il fixera les mains devant lui, un peu vers sa gauche ; et, profitant de l’impulsion des pieds et des jambes, il s’élèvera sur les bras en s’appuyant sur les mains, dans le même sens que la poutre; et il tombera à terre de l’autre côté, en finissant de se conduire avec la main gauche; il lâchera cette main avant que la poutre ne revienne sur elle-même; puis il se relèvera, etc.

12e EXERCICE.

FRANCHIR LA POUTRE EN LEVANT LES JAMBES EN AVANT, LORS¬ QU’ELLE EST EN MOUVEMENT.

Le premier élève se placera comme précédemment ; puis, le professeur ayant donné le mouvement â la poutre, il la suivra des yeux; et, au moment où elle terminera sa course en arrière, et qu’elle sera sur le point de revenir en avant.

12e Ex. FRANCnin LA POUTRE LORSQU’ELLE ESI EN MOUVEMENT. .197

il se dirigera dessus par une petite course dans le même sens qu’elle. Arrivé près de la poutre, il y posera la main droite, élèvera aussitôt les jambes réunies en avant par-dessus, lâchera la main droite dès que les jambes auront dépassé un peu la poutre, la remplacera par la gauche sans perdre de temps, pour finir de se conduire jusqu’à terre, et il lâchera la main gauche avant que la poutre ne revienne sur elle-même. Puis, il tombera, se relèvera, etc.

Ces deux exercices ne sont pas très-difficiles: ils demandent seulement du jugement et beaucoup de confiance dans l’exécution. On réussira presque toujours si l’on a soin de prendre les points d appui sur la poutre, sans contrarier en rien le mouvement qu’elle accomplit.

On pourrait encore exécuter bien d’autres exercices sur la poutre mobile; mais je n’ai point voulu en détailler un plus grand nombre, parce que mon but est toujours de chercher à vaincre le plus de difficultés avec le moins d’exercices possible sur chaque machine. Je crois que tous les élèves qui auront exécuté avec facilité ceux que j’ai décrits pourront, au besoin, les appliquer avec pleine connaissance de ce qu’ils vont faire et avec la certitude à peu près complète de réussir.