ET VERS LA TERRE

Les élèves étant placés en rang, et alignés à la petite distance, le professeur commandera :

Lancer alternativement les poings en arriéré du corps et vers la terre,

Marche.

Au premier commandement les élèves ne bougeront pas; à celui de : Marche, ils détacheront le poing droit de la cuisse, le lèveront vers la droite en pliant le bras, et lui feront décrire un demi-cercle de manière à ce qu il vienne se placer près du corps et au-dessus de l’aisselle, en comptant un ; ils lanceront ensuite, par une forte impulsion, le poing en arrière du corps et vers la terre, en comptant deux, et ils le laisseront revenir sans secousse près de la cuisse.

Ils recommenceront immédiatement les mêmes mouvements avec le bras gauche; puis encore avec le droit; et ils continueront, sans interruption, en comptant toujours un, deux, etc., jusqu’au commandement de : Halte. Ils reprendront ensuite la position régulière du corps, et ils garderont l’immobilité.

Ir' PARTIE.