ETC

moment, il baissera successivement la tôle en l'avançant sous le pont, résistera des bras, et continuera de laisser descendre le corps et les jambes sans secousse, jusqu’il ce qu’il se trouve tout à fait suspendu par les mains au-dessous de la barre. Une fois là, il bâchera les mains et tombera à terre d’après les principes, etc.

4e EXERCICE.

MONTER SI R LE PREMIER PONT EN SV ACCROCHANT PAR UNE .LUIRE ET LES DEUX AVANT-BRAS, ET DESCENDRE, EN SE REN¬ VERSANT EN ARRIÈRE ET EN SE RETENANT AVEC LES MAINS SUR LE BORD DU PONT.

Le premier élève se placera en lace et au-dessous d’un des côtés du pont , et s’y accrochera par les mains comme précédemment ; sur-le-champ, il fera effort des bras pour élever le corps, en le penchant un peu à gauche; il placera la jambe droite sur le pont vers sa droite, en s’y retenant par le mollet. Puis il placera aussitôt l’avant-bras gauche sur le pont ; il en fera de suite autant du droit, placera la jambe gauche le plus verticalement possible vers la terre, sans quoi ce rétablissement deviendrait presque inexécutable (Uoy. la /iij. 135). De là, il portera la jambe gauche en avant; et par une impulsion bien déterminée, il la lancera en arrière, en cherchant à l’arrêter au moment ou elle arrive

• )5K IIIe PARTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.

près de la verticale qui passerait par le bord du pont, afin de faire monter le corps au-dessus au lieu de l’entraîner en arrière; puis, en donnant en même temps une forte impulsion aux liras et à la jambe droite, il se trouvera tout à coup au-dessus du pont. Mais, sans garder cette position gênante, il penchera de suite le corps à gauche, ramènera la jambe gauche près de la droite, et se trouvera ainsi tout à fait allongé sur le pont. De là, il se relèvera en se servant des pieds et des mains à volonté. Il descendra de la manière suivante : il s’assiéra sur le pont, le dos tourné extérieurement et a 20 ou 30 centimètres du bord ; puis il se couchera entièrement sur le dos, renversera la tête en arrière en portant les deux mains de chaque côté du corps sur le bord du pont, les doigts en dessus, les pouces en dessous. A partir de ce moment, il poussera sur ies mains pour ramener le corps en avant, en pliant toujours le dos tant qu’il pourra et en renversant bien la tête en arrière ; il continuera de se laisser descendre en se retenant progressivement avec les mains, jusqu’à ce que le derrière soit près de passer le bord (l oi/, la fig.

130). Il laissera alors allonger un peu les bras pour faire descendre davantage le corps; et dès (pie le derrière aura dépassé le bord du pont, il retirera de suite le dos en arrière en pliant les jambes et en avançant la tête: car il ne serait pas maître de se retenir s’il laissait les jambes allongées; puis il les déploiera progressivement en leur faisant continuer le mouvement qu’elles ont commencé, jusqu a ce qu’elles se trouvent tout à fait allongées, ainsi que les bras. Enfin, il tombera à terre, etc.

// xnJTKI 11

Fig. 136.

>v EX.— MONTER PAR LE DOS EN FAISANT PASSER LES JAMBES, ETC. 559

Cet exercice n’est pas difficile pour descendre ; il ne demande que beaucoup de souplesse des reins, et un peu de jugement pour annuler la secousse des jambes. M ais il n’en est pas tout à fait de meme pour monter; car il faut faire le mouvement très-lestement et sans hésitation. Je le donne comme très-dillicile : j’en prends à témoin tous ceux qui le mettront à exécution, et qui ne s’accrocheront qu’aux planches.

5e EXERCICE.

MONTER PAR LE DOS EN FAISANT PASSER SUCCESSIVEMENT LES JAMBES ET LE CORPS ENTRE LES BRAS PAR-DESSÜS LE PONT, El DESCENDRE, EN SE RENVERSANT EN ARRIÈRE ET EN SE RETENANT PAR LES MAINS A LA BARRE DE FER.

Le premier élève, placé devant et au-dessous du bord du pont, s’y acccrochera par les mains ; puis, renversant la tête en arrière, il lèvera les jambes en avant, les fera passer entre les bras et le bord du pont. Dès que les jambes seront passées, il fera monter successivement le corps par-dessus le pont, en tirant fortement sur les deux bras, et en faisant décrire au corps la plus petite courbe possible, afin que les jambes ne viennent pas retomber en avant au moment où elles sont tout près de descendre sur le pont en arrière. Dès que le poids des jambes fera faire bascule au corps, il avancera encore un peu en se tortillant et en s’aidant des mains; puis, lorsqu'il ne craindra plus d’être entraîné en arrière, il se redressera sur le derrière pour reprendre baleine. Lorsqu’il aura respiré un instant, il se replacera suite dos et descendra en arrière, comme il vient d’être expliqué à l’exercice précédent; mais celte fois, il se retiendra à la barre de fer. Les principes seront les mêmes: mais il faudra redoubler de précaution pour annuler la chute des jambes, lorsque le derrière vient à dépasser le bord du pont, puisque

560 111e PARTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.

les mains se trouvent placées ceüe lois au-dessous de l’endroit où glisse le corps, et de plus, un peu en arrière.

Il est à peine besoin de recommander pour tous ces exercices la présence et les conseils du professeur, afin d’éviter lous les accidents. Ce dernier exercice est encore difficile. Il est surtout beaucoup plus rude pour monter que pour descendre.

0e EXERCICE.

MONTER PAR UN RENVERSEMENT EN TENANT LA RARRE ; DES¬ CENDRE PAR LE DOS EN SE RETENANT SLR LE BORD DU PONT; SE PENDRE PAR LES JAMBES ; SE RATTRAPER PAR LES MAINS; DÉPLOYER EN ARRIÈRE, ET TOMBER A TERRE.

Le premier élève se placera sous le bord du pont, le dos tourné vers le centre, et s’accrochera par les mains à la barre de fer, les doigts face en avant, les mains écartées à la largeur des épaules. De là, il élèvera avec un peu de force les jambes en l’air et tâchera, par cette première impulsion, de faire monter les jambes au-dessus du pont, de manière à s’y arrêter par les cuisses • sans quitter la barre de fer; car c’est là la difficulté qu’il faut vaincre ( Loi/, la fig. 137). Dès «pie l’élève aura réussi à F>9' 1 !7

se maintenir ainsi, il se poussera avec les mains; puis, en s’aidant des jambes, il poussera le corps en arrière jusqu’à ce que le poids des jambes l’emporte sur la partie du corps restée en dehors. Ensuite, il quittera la barre, posera les mains sur le pont, se relèvera debout, et descendra enfin

(>" liX. — MONTER l’Ali IN RENVERSEMENT EN TENANT LA IHIIIIK, ETC. .r>(it

par un renversement en arrière comme au dl‘ exercice. Lorsque le derrière aura passé, l’élève fixera bien les jambes sur le pont, lâchera les mains et se tiendra suspendu un moment la tète en bas. Dès que celle position sera bien marquée, il relèvera le haut du corps en avant, replacera les mains sur le bord du pont, déploiera progressivement les jambes en arrière, jusqu’à ce qu’elles se trouvent tout à fait allongées vers la terre, et lâchera les mains ; il tombera d'après les principes, etc.

Cet exercice n’est pas aussi rude qu’on le croirait : mais il est difficile à exécuter en montant, parce que les mains se trouvent en arrière et au-dessous du bord du pont. Le seul moyen de réussir pour s’y placer du premier coup sur les cuisses, c’est de faire monter le corps le plus possible par la force des bras; et, au moment où il se trouve le plus élevé, il tant baisser vivement les cuisses en pliant un peu les jambes, pour les fixer de suite et le plus avant possible sur le pont. Lue fois qu on est parvenu à s y arrêter par les cuisses, le reste n’est plus rien.

Maintenant que les élèves savent comment on peut monter et descendre sur cette machine , en employant divers moyens, le professeur leur fera exécuter un premier assaut, en démontrant personnellement les principes que tous devront appliquer pour monter et descendre; les élèves devront Limiter. Pour la première fois, l’assaut n’aura lieu que jusqu au deuxième pont.

Voici comment le professeur devra procéder : il placera un élève devant chacun des côtés de la machine, et chaque élève à la même distance, à peu près, et bien en face de la partie qu’il doit escalader. Tous les élèves étant ainsi placés, le professeur commandera :

A I assaut jusqu’au deuxieme pont par an renversement Manche.

562 IIIe PARTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.

Au commandement de : Marche, , tous les élèves prendront le pas de course, arriveront sous la partie qu’ils doivent escalader, feront un demi-tour, se lanceront sur le bord du pont par la barre, s’ils ne peuvent faire autrement, s’y rétabliront le plus lestement possible, d’après les principes que le professeur aura indiqués d’avance, et saisiront aussitôt le second pont où ils répéteront ces mouvements. Le premier élève, arrivé debout sur le deuxième pont, sera le vainqueur. Tous étant une fois montés, le professeur commandera: Descendez à volonté ; et tous se prépareront à descendre comme il leur plaira , les uns par la barre, les autres par les planches qui terminent le pont. Le dernier élève étant arrivé à terre, il fera recommencer le même exercice aux suivants; et lorsque tout le peloton l’aura exécuté, il fera replacer les premiers à la même distance, et commandera :

A l'assaut, jusqu'au deuxième pont, par un établissement sur les coudes ;

Marche.

Au commandement de : Marche, tous les élèves partiront au pas de course. Arrivés sous la partie qu’ils doivent escalader, ils se lanceront après, y placeront les avant-bras, se rétabliront, se placeront de suite debout, et en feront aussitôt autant sur le second pont. Le premier élève placé debout sur ce pont, sera le vainqueur. Dès que le dernier élève sera monté, le professeur commandera : Descendez à volonté; et tous descendront comme il leur plaira, en reprenant leur rang au fur et à mesure qu’ils arriveront à terre.

Lorsque tous les élèves auront passé par ces deux assauts, et qu’ils s’en acquitteront assez bien, le professeur leur fera faire un assaut jusqu’à l’extrémité de la machine; il placera, à cet effet , les six, huit ou dix plus forts du peloton, suivant le nombre des côtés de la machine, dans la posi-

<>c IX.— MONTER l'AU UN JUiNVEUSEMENT EN TENANT LA IIAIllil , |.;T( . 5fi:{

lion qu'ils occupaient, pour les assauts précédents ; il commandera :

A l'assaut à volonté jusqu’à la flèche ;

Marche.

Au commandement de : Marche, tous les élèves partiront avec rapidité, et sauteront après la face qu’ils doivent escalader en s’y accrochant à volonté par les barres, par les planches, avec les coudes, ou par un renversement; en un mot, comme ils le jugeront convenable pour avoir plus de facilité. Le premier élève arrivé sur le dernier pont et placé debout, sera déclaré vainqueur; il pourra, s’il est sûr de ses forces, couronner son succès en montant tout à fait à l’extrémité de la llèche ; il se posera le ventre sur la pomme; et, en roidissant toutes les parties du corps, il se tiendra un moment horizontalement dessus, comme le représente \afig. 138.

Il descendra aprèsavoir marqué cette position.

Tous les élèves étant une fois arrivés sur le dernier pont, le proies- Fi° • 138-

sem- commandera : Descendez à volonté; et chacun se placera a son gré pour descendre comme il lui plaira, en prenant a chaque pont une nouvelle position, chacun selon sa Inrce cl ses moyens. Au fur cl à mesure ,p,’ils arriveront a terre, ils reprendront leur rang, etc.

Ces assauts donnent . . 'émulation ans élèves, H

hiiiI tres-jolis à voir exécuter.

Jl 11 ' a |,as (1 exercices particuliers pour la moitié de celle

56i 111“ I’AUTIE.— EXERCICES avec machines et instruments.

machine que l’on fixe quelquefois le long d’un mur dans un gymnase couvert, puisque, même ainsi réduite, cette machine ressemble en tout à la moitié ou aux deux tiers de celle-ci.

Exercices sur différents instruments appliqués

contre un mur.

( Voyez la construction de ce mur, pl. 1", n° 3.)

Les trois instruments qu’on voit représentés pl. lre, n°3, peuvent certainement être d'un grand secours, si, dans une circonstance quelconque , on pouvait les fixer au haut d’un mur, etc. : mais, comme je l’ai déjà remarqué, sur dix murs, on n’en trouvera quelquefois pas un seul qui soit terminé en plate-forme; ces instruments deviennent alors absolument nuis, même la perche à crochet. Je ne m’étendrai pas ici sur la manière de vaincre ces difficultés; j’en parlerai en temps et lieu dans la partie suivante de l’ouvrage; je vais seulement indiquer la manière de se servir de ces instruments qui peuvent très-bien aussi trouver leur application, surtout dans les incendies. Mais, en attendant ces cas sinistres, exerçons-nous à vaincre mille difficultés ; c’est autant de ressources qu’on se prépare en cas de besoin; et, de plus, la satisfaction intime de savoir qu’on est, à tous les instants de sa vie, disposé d’esprit et de corps à rendre service à l’humanité n’est-elle pas une des premières et des plus solides garanties qu’on puisse donner à l’homme pour lui assurer la tranquillité de l’âme?

Exercice de la perche a crochet appliquée contre

un mur.

Le professeur ayant amené le peloton à quelques pas du

EXERCICE DE La PERCHE A CROCHET APPLIQUÉE CONTRE UN MUR. 5C5

mur, le premier élève se détachera et ira saisir sur le mur la perche avec les deux mains, la gauche au-dessus de la droite; il portera la plante du pied gauche sur le mur à une hauteur moyenne, en pliant la jambe ( Voy. la /ig. 139); aussitôt, il tirera sur les deux bras en appuyant un peu sur le pied gauche, et fera monter le corps tant qu’il pourra en s’approchant de la perche. Sans marquer de temps d’arrêt, il placera le pied droit sur le mur au-dessus du gauche; en fera de suite autant de la main droite qu'il portera sur la perche au-dessus de la gauche ; et dès que celte main sera fixée , il tirera de nouveau sur les bras en appuyant sur le pied droit. Il montera le pied gauche et la main droite de la

Fig. 139.

même manière, et il continuera ainsi jusqu’au haut. Dès qu il sera arrivé à 1 extrémité, il saisira le bord de la dernière planche avec une main, en se retenant ferme avec l’autre sur la perche; il en fera de suite autant de celle-ci; puis en tirant fortement sur les bras et s’aidant des pieds, il se rétablira sur la plate-lorme et s’y placera debout. Dès qu’il aura repris haleine, il s’assiéra sur le bord du mur, les jambes pendant en dehors, se retournera à droite ou à gauche, et se laissera descendre le long du mur, en glissant les pieds et en se retenant avec les mains au bord de la dernière planche. Le corps étant convenablement descendu, il saisira la perche avec une main, puis avec l’autre; et il descendra

IIIe PARTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.

d’après les mêmes principes qu’il a employés pour monter. Revenu à terre, il lâchera la perche, etc.

Cet exercice paraîtra peut-être difficile : cependant il ne demande pas autant de force qu’on peut se l’imaginer. Une fois qu’on commence à monter, il faut avoir soin de tenir continuellement le corps près de la perche, les jamhes un peu fléchies, de poser à chaque fois le pied sur le mur assez légèrement pour le fixer, sans qu’il quitte un instant sa place, et de n’appuyer dessus, pour aider les mains et les liras, que du poids qu’il pourra porter sans glisser. 11 est facile de voir, d’après ces règles, que plus le mur sera uni, plus les bras auront de charge à porter, puisque les pieds ne serviront bientôt plus qu’à tenir la perche et le corps, éloignés du mur; au contraire, plus le mur sera raboteux, plus l’exercice deviendra facile.

On comprendra aisément, d’après cette application, quel avantage on pourrait tirer de cette perche, dans un incendie par exemple, pour monter de balcon en balcon en se garantissant des croisées ouvertes, des carreaux, etc., et pour établir promptement des moyens de sauvetage. Mais je dois faire remarquer ici qu’une échelle à crochets, comme celle dont se servent les sapeurs-pompiers en pareille circonstance, est de beaucoup préférable cl bien plus sure.

Exercice de la corde lisse appliquée contre tin mur.

Le premier élève saisira la corde avec les deux mains et montera d’après les mêmes principes qu’il vient d’employer pour monter à la perche à crochet. Seulement , je dirai qu’on se tient mieux avec la corde qu’avec la perche, quand la corde est d’une grosseur convenable.

exercice de la coude a supports appliquée contre un mur. 567

Exercice de la carde a support* appliquée contre

un mur.

Le premier élève saisira la corde avec les mains entre deux supports et un peu au-dessus de sa tète; il posera aussitôt le pied droit sur le premier support, le boni du pied étant contre le mur et le milieu sur le support , en cherchant continuellement à fixer la corde contre le mur, sans qu’elle puisse rouler d’aucun côté. Une lois les deux mains et le pied droit ainsi placés, il tirera sur les liras, en cherchant à éloigner le moins possible le corps du mur; et il appuiera sur le pied droit pour faire monter le corps; il portera de suite la main gauche sur la corde en la fixant à un intervalle supérieur, et immédiatement après, le pied gauche, sur le support au-dessus du droit. Il recommencera à porter la main droite à l’intervalle supérieur, et le pied droit au-dessus du gauche. (Toi/, la fhj.

140). Il continuera ainsi jusqu’au haut; et il descendra aussitôt de la même manière, ou finira de monter sur le mur: cela dépendra de l’ordre qu’aura donné le professeur.

Fig. 440.

Cet exercice n’est pas difficile; il n’exige aucune force; il n’exige que du jugement pour se maintenir toujours sur l'axe de la corde, bien qu’on change è chaque instant de point d’appui. Du reste, cet exercice est tellement simple, qu en le pratiquant quelquefois, on découvrira soi-même la manière de faire disparaître toutes les difficultés.

La corde a supports, appliquée contre un mur, ne peut

IIIe PAHTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.

1 ers la gauche, prenez la petite distance ; Marche.

Et ils prendront la petite distance; puis le professeur commandera : Fixe , pour replacer le liras dans le rang. Celle position étant prise, il commandera :

Suspension par les doigts, les bras allongés ;

En position ;

Marche.

Au premier commandement, ils ne bougeront pas ; à celui de : En position, tous lèveront les bras en l’air; et ils placeront les doigts dans la même rainure, le plus haut qu ils pourront, en s’apprêtant à résister, les mains écartées a la largeur des épaules, les bras bien allongés, et les jambes un peu fléchies, s’il le faut. Quand le professeur verra la position bien prise par tout le monde, il commandera :

Marche.

Tous les élèves quitteront à l’instant la terre avec les pieds, plieront les jambes en arrière, et resteront ainsi suspendus tant qu’ils pourront résister. Les premiers fatigués descendront sans commandement et reprendront leur rang. Dès que le dernier sera rentré dans le rang, le

professeur fera répéter le même exercice aux élèves suivants;

et il continuera ainsi jusqu’au dernier.

2e EXEUCICE.