SAUT DE PIED FERME EN AVANT SUR LE PIED DROIT

Les élèves étant placés en rang et alignés à la grande distance, le professeur commandera :

Saut de pied ferme en avant sur le pied droit ,

En position ,

Marche.

Un, deux, trois.

Au premier commandement , les élèves ne bougeront pas; à celui de : En position, ils porteront les liras et la jambe gauche tendus en arrière, fléchiront un peu la jambe droite, en inclinant le haut du corps en avant (Loi/, la fuj. 10); à celui de: Marche, ils se redresseront brusquement en portant les deux bras et la jambe gauche en avant du corps, en comptant un; ils répéteront le même mouvement en avant, en comptant deux,- puis, ils le répéteront encore une fois, et, par un fort élan des bras et de la jambe gauche, ils lanceront le corps le plus loin pos-