LA JAMBE GAUCHE EX AVANT

Les élèves étant placés face à face, le professeur donnera deux arcs-boutants aux numéros impairs et commandera ensuite :

Lutte aux ares-boutants avec les deux épaules , la jambe tjauehe en avant;

En position ,

Marche.

Au commandement de : En position , les élèves se fendront de la jambe gauche en avant ; les numéros impairs tendront les arcs-boutants aux numéros pairs, qui les recevront dans chaque main ; les deux antagonistes les fixeront aux défauts des épaules et placeront les mains aux hâtons, les ongles tour-

■)G IIe PARTIE. — EXERCICES AVEC INSTRUMENTS PORTATIFS.

nés en dessus, et un peu en avant des épaules, et ils commenceront à pousser sans forcer. Au commandement de : Marche , ils feront effort de toutes les parties du corps, et principalement sur la jambe droite, pour tâcher de forcer leur adversaire â rompre. Il faudra toujours pousser régulièrement et sans donner de secousse. Celui qui aura cédé de quelques pas sera déclaré vaincu. Le professeur voulant faire cesser la lutte, commandera : Halte, et tous cesseront de pousser en se replaçant de suite face à face. Il fera répéter cette même lutte deux ou trois fois de suite. Puis il la fera recommencer autant de fois, d’après les mêmes règles, en faisant fendre les élèves de la jambe droite en avant, afin de fortifier une jambe autant que l’autre; il fera ensuite reprendre les rangs.