EXERCICES DES MILS

car clic tend toujours à s’incliner en avant an moment où l’on va passer l’ avant-bras au-dessus. On pourrait encore faire d’autres exercices avec cet instrument, surtout s il était d’un poids assez fort, en le plaçant horizontalement audessus de la tête et en le levant à force de bras, en le laissant descendre sans secousse jusque près de la tête, en le relevant de nouveau, et continuant ainsi tant que les forces le permettraient. On peut encore le saisir au milieu avec une main, l’enlever au-dessus de l’épaule, et faire ensuite avec un seul bras le mouvement de va-et-vient verticalement jusqu’à ce qu’on soit fatigué. On ferait, enfin, une foule d’autres petits mouvements qu’on pourra exécuter sans danger et qui seront toujours bons, du moment que le poids du bâton sera mis en rapport avec les forces de l’élève qui devra en faire usage.