PAS ACCÉLÉRÉ EN MARCHANT ET SUR PLACE

Les élèves étant une fois bien habitués à marcher au pas ordinaire, on leur fera exécuter le pas accéléré. Je suppose qu’ils sont restés sur un ou plusieurs rangs, et alignés. Si le professeur veut les faire marcher au pas accéléré , il commandera :

Peloton en avant ( guide h droite ou à gauche ),

Pas accéléré ,

Marche.

Au deuxième commandement , les élèves porteront tout le poids du corps sur la jambe droite et pencheront un peu le haut du corps en avant. A celui de : Marche, ils porteront vivement la jambe gauche en avant, sans chercher cette fois à tendre le jarret, poseront le pied à terre et repartiront immédiatement de la jambe droite en avant. Puis ils continueront de marcher ainsi , en sentant légèrement les coudes du côté du guide, et en donnant de temps en temps

7« EXEIU.ir.li. — l’UKNDUE LA tilUMlli ET I.A PETITE DISTANCE. 13

un coup d’œil de ce côté, afin de conserver le plus possible l'alignement. La vitesse de ce pas sera de cent, dix par minute, et sa longueur, pour les hommes, sera le même que celle du pas ordinaire, c’est-à-dire de (><) centimètres. Le professeur dev ra toujours, dans tonies ces marches, se placer au centre du peloton et marcher devant les élèves, pour bien leur donner la cadence du pas.

Tous les autres commandements pour marquer le pas, arrêter le peloton, le remettre en marche, faire exécuter les à-droite et les à-çauche en marchant, seront absolument le*

mêmes que pour le pas ordinaire.

XJne fois les élèves bien habitués à marcher au pas ordinaire et au pas accéléré, séparément, le professeur les fera passer du pas ordinaire au pas accéléré, et du pas accélcii au pas ordinaire.

.l’engage beaucoup MM. les professeurs a ne point passer légèrement sur ces deux exercices ; car il ne se lait pas dans le «rvmnase un changement de direction pour aller d un endroit à un autre, sans qu’on doive recourir à l’un de ces deux mouvements. Ils sont, en outre, de grande importance pour maintenir l’ordre lorsqu’on change d’exercice. Déplus, ils rétablissent peu à peu l’équilibre du corps sur les hanches, et finissent par le mettre en état de soutenir une longue marche avec beaucoup de facilité et sans être gêné dans ses mouvements, ni fatigué après le voyage.

7e EXERCICE.