KXEIU'.ICE.— MOUVEMENTS CONTINUS l)KS SUIS

MOUVEMENT CONTINU 1)U MIL DROIT DANS UN ELAN IIOK1 ZONTAL AU-DESSUS DE LA TÈTE, EN COMMENÇANT A LE LANCER VERS LA GAUCHE.

Tous les élèves clan t placés à une distance de huit à dix pas, et les mils étant à terre devant eux, le professeur commandera :

Mouvement continu du mil droit dons un pion horizontal au-dessus de la tête , en commençant à le lancer vers la gauche ;

En position ,

Marche.

Au commandement de : En position , les élèves prendront les mils par la poignée et les placeront près des jambes. À celui de : Marche, ils lèveront avec un peu de force le mil droit vers leur gauche, de manière à faire passer l’avant-bras par-dessus la tète, et sans s’arrêter, ils continueront, en profitant de cette première impulsion, à le faire tourner continuellement; ils lui feront décrire le plus grand cercle possible, en maintenant le mil dans une position horizontale (Toi/, la fiij.

‘24; le mil n’est pas encore lancé dans toute sa force). Quand les élèves seront fatigués, ils s’arrêteront sans commandement; et ifs pourront reprendre l’exercice seuls plusieurs fois de suite, tant que le professeur n aura pas commandé : llalte. Ils devront surtout avoir soin de conserver