Station en arrière du Pied droit et du Pied gauche

186. Reprendre les 2 n précédents avec : Ms Hs ; Ms Cls ; Ms Eps ; Ms T ou Ms N.

Station avancée du Pied g. {ou dr.) avec élévation sur la pointe des Pieds ;

St. arr. P dr.

et P g..

St. av. (arr.) P g. et dr., Ms Hs. Etc..

Station en arrière du Pied gauche {ou droit) avec élévation sur la pointe des Pieds :

189. Reprendre les 2 n“® précédents avec les attitudes du n° 186 :

St. av. P g (dr.), P‘® Ps

St. arr. P. dr.

(g.), P‘« Ps.

St. arr. (av.) P dr. (g.) P‘® Ps, Ms Cls.

Etc..