‹ Manuel pratique pour l'éducation physique des enfants (filles et garçons de 5 à 15 ans)Chapitre 205 sur 284 · Id. en partant de : St éc.j St. av. ; St. arr · texte numérisé non relu

Id. en partant de : St éc.j St. av. ; St. arr

ou Ps Jts :

329. Reprendre les n°* 322 323, 326, 327, 328 avec élévation sur la pointe des Pieds :

Ps Jts, Ms Cls — Ext.

Bs, T arr..

St. éc., Ms Cls — Ext lat. Bs, P‘* Ps Etc..

Figure 95

St. arr. P dr. (g.),

Ms Cls. Tom

bez !

Ext. Bs lat. E

tendez !!

Deux !!

Aux Cls... Mains !!

Ext. lat. Bs, fl. T arr.. E... tendez !

Revenez !

Ps Jts, aux Cls.... Mains!!

Etc..

St.éc.jMs Cls.Po sez !!

Ext. Bs lat. avec P*® Ps E tendez !!

D’autres ex respirât, ont été vus aux n®' 175 ; 177 ; 179; 181 ; 198 ; ^8 , 209 212 ,

213 à 219j 222 à 225 ; 250 ; 260 à 263 ; 284 à 287 ; 300 à 302 (les fl. lat, du Tr. seules) .

Elév. sur P‘* Ps. ; Fl. lentes Js ;

Fl. T arr. ;

Rot. T ;

Bs lat. - Rot. — Bs L ; Cire. lentes Bs ;

Ext. Bs ;

Fl. Tr. arr. ; Fl. lat. Tr..

1 EXÉCUTION CORRECTE

Fautes à éviter

Observations

J Voir n» 77, p. 71.

Voir n® 77, p. 71.

1 Inspirer en étendant les Bs et fléchissant la T ;

Revenir en expirant.

Id..

Id..

Id..

L'él. P‘« Ps accompagne l’inspir., l’abaissement l’expir..

Id. et :

Ecarter les talons.

Page 1