Pose de fente en arr

avec : voir n° 374, p.

Pose F.

arr.,Bs lat. (etc.).

378. Reprendre les n®' 371 à 374, avec élévation du talon antérieur :

F. arr., MsN - El. talon.

Etc..

379. Station oblique en avant ou en arrière, avec : Ms Hs; Ms Cls; Ms Eps; Ms T ou Ms N — Flexion lente des Jambes (voir fig.

St. obi.

av. (arr.).

Ms T (etc.) —

Fl. Js.

Aux Eps Mains !!

Pose F. arr. g., Bs lati:

Po sez !1

Après avoir pris la pos‘ tion :

Elév. talon dr. (g.)...

Elevez !

St. obi. av. du P dr. (g..

avec Ms T. Po sez..

Sur Pte Dressez ! !

Les Js.... Fléchissez !' Redressez ! Posez !