DORSAUX

Les 2 Gx et le dos restent fortement tendus ;

Regarder devant s®i en rentrant le menton.

Pousser menton, coudes et Eps en av.;

Fléchir les Js.

Avant de faire la fl.

complète du Tr.

av., on commence par une légère fl., puis une fl. hor. et alors seulement la fl. compl..

Id..

Ces ex. de fl. Tr.

av. sont en même temps des ext. des muscles post. des Js.

Id. et :

^Insp. en tournant ou fléch. T; Exp. en revenant.

Id..

Voir n» 375, p. 181.

Voir n» 375, p. 181 et :

Ne pas bien revenir aux Epsaprès chaqueextension ;

Resp. incomplète.

Les nos 410 à 415, p. 190 sont aussi des ex. dorsaux.

Abrévia-

tions