SAUTS

Voir nos 304 à 308, 312 à 317, p. 147 et 149;

Au lieu de se redresser après chaque saut, le saut continue après la chute.

Voir n°® indiqués.

Apres la chute du Ir saut,le 2^ se fait immédiatement.

Id..

D’autres combinaisons sont possibles.

• Â pas : l' t. : P g. (dr.) posé arr., 1 2® t. ; P g. rapidement en

3«t.;Saut. — [av.,

2 pas : Ir t. ; P dr. (g.) posé arr., 2® t. : P dr, rapidement en 3® t. : P g, » » [av.,

4® t. : Saut.

Arrivés à l’appareil, les élèves y placent les Ms; en frappant en même temps énergiquement . avec Jes 2 Ps sur le sol, ils se

mettent en appui : Eps abaissées et tirées en arr,, Bs tendus, (

Ne pas tourner les Eps en posant les Ps en arr..

Avancer le menton, Eps; Voûter le dos.

Les 2 Ps sont suce.

■ posés en arr. pour s’habituer de faire les sauts des 2 Js.

Les derniers temps de l’élan surtout doivent se suivre rapidement.

Les élèves entraînés se mettent en appui sans ou avec peu d’élan. La bdmme ne peut pas être trop éle-

Indication des EXERCICES