Conseils pratiques
i" Lumière naturelle . — Celle du jour et du grand sqleil — c'est la bonne celle-là.
Laissez donc entrer le soleil autant que possible dans les salles après le départ des enfants.
Se promener en des endroits bien éclairés et bien aérés, après un séjour dans des salles où ne pénètre pas le soleil. — C'est ce qu'on appelle des cures de lumière.
Choisir, quand c'est possible, des habitations à Vest et au sud plutôt qu'à l'ouest et au nord.
Avoir de larges fenêtres et des rideaux qui mesurent la lumière.
La lumière tombant de haut est préférable à toute autre.
Les tables à écrire doivent être placées de manière à ce que le jour venant de la fenêtre, éclaire directement les mains — et projette l'ombre à droite.
2° Lumière artificielle. — C'est l'éclairage.
Préférer une lampe à une bougie, mais toujours — couvrir l'une ou l'autre d'un abat-jour qui empêche la clarté de rayonner directement sur les yeux — et la fasse tomber sur le travail qu'on fait.
Autant que possible, que la lampe ne soit pas au niveau du travail, mais en dessus.
Les clartés trop brillantes données parle gaz et les appareils perfectionnés — fatiguent la vue; et pour les jeunes filles, éviter un travail de couture trop délicat .pour ces heures de lumière, qui demandent une grande application de la vue.
Précautions à prendre pour la visite des tuyaux et des robinets de gaz. Veiller à la moindre /»z7^ et à la fermeture du compteur. — (Quelqu'un de spécial doit être désigné pour allumer et éteindre le gaz.
La Propreté.
La propreté est la gardienne de la santé.
Notre peau est le siège d'une transpiration continuelle qui, à travers les pores, laisse une matière visqueuse à laquelle s'attache la poussière ;
de là, des démangeaisons, des dartres... et arrêt de la transpiration, d'où résultent des plaies causées parle sang qui ne circule plus...
La propreté s'étend à tout :
1° A rhabitation, qu'il faut toujours entretenir dans un état qui repose l'œil.
Parquets, corridors, escaliers toujours balayés et sur lesquels on ne laisse rien traîner.
Murs de classe revêtus ou d'une tapisserie bien tendue — ou mieux, pour une classe, resplendissant d'une blancheur un peu bleuie pour ne pas fatiguer les yeux — et présentant une galerie de cartes, de tableaux, de collections d'images qui attirent l'attention. .
Dortoirs, lingerie, qu'on peut visiter dès la première heure et dans lesquels on verrait tout en ordre.
2" Aux vêtements, qui doivent toujours reposer l'œil, moins par leur richesse, leur élégance et leur
